Меню Рубрики

Часто на губах герпес что делать

16 октября 2018, 22:41 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 62,927

Заражение вирусом простого герпеса происходит в детстве. Поэтому носителями вируса являются 95% населения Земли. Передается патоген быстро, в основном — воздушно-капельным путем. Герпес неизлечим, поэтому повторный инцидент дает о себе знать при благоприятных условиях. У людей со стойким иммунитетом вырабатывается достаточно антител для подавления активности ВПГ естественным путем. У других развивается рецидивирующий герпес.

Хронический герпес — эндогенная патология, характеризуемая периодическими острыми фазами и затишьем симптоматики. Возбудителем недуга является вирус простого герпеса. Выходит вирус в любом возрасте вне зависимости от пола. Особенность вируса — проявление в виде пузырчатой сыпи с локализацией в области губ. В патогенезе рецидивов герпеса главным причинным фактором является снижение иммунитета на фоне:

  • переохлаждения;
  • частых или сложных ОРВИ;
  • пневмонии;
  • стрессов и переутомлений;
  • тяжелых форм других патологий (ВИЧ, лейкоз, рак);
  • колебания гормонального фона (у женщин).

Хроническая герпетическая инфекция на губах еще называется лабиальный герпес. При усугублении часто распространяется на слизистую ротовой полости и горло, нос и внутреннюю его часть.

Нормой по количеству считается, если повторялся лабиальный герпес по 1−2 рецидива в год, в частности, в зимнее время года, когда есть шанс перемерзнуть. У людей с хорошим иммунитетом герпес на губах сопровождается дискомфортом, зудом и везикулами, которые быстро лопаются, покрываются корочкой и проходят через неделю.

Частый герпес на губах диагностируется, когда рецидивный недуг повторяется по 3−6 раз за год. Такое количество сигнализирует о развитии серьезных нарушений, требующих медицинского вмешательства.

Если лабильный герпес выходит более 6 раз за год, это говорит о серьезных проблемах с внутренними органами и сильном угнетении иммунитета. Таблица: Количество повторов рецидивирующего герпеса при разных патологиях:

Хронический рецидивирующий герпес первого типа развивается на фоне повторяющейся острой инфекции, которой обычно заражаются, будучи детьми. Вирус основную массу времени находится в спящем состоянии и активизируется только при благоприятных для его жизнедеятельности условиях. Если же вовремя не исправить состояние иммунитета, недуг переходит в хроническую форму и имеет частые рецидивы. Вирус вносит патологические изменения в клетки. Начинает проявляться неприятная симптоматика и везикулярные высыпания. Иногда герпес приобретает перманентную форму, когда одна сыпь не прошла, но вторая уже появляется. Так может продолжаться месяц и больше. Причина, почему так ведет себя вирус, до конца не изучена.

Провоцирующими факторами являются:

  • резкий перепад температур, перегрев летом или переохлаждение зимой;
  • обострение хронических патологий, затяжные простудные инфекции;
  • аллергические реакции на продукты, цветение и пр.;
  • постоянный стресс, переутомление;
  • сбой в обменных процессах;
  • авитаминоз, в частности, дефицит витаминов А, С, Е, что часто бывает у детей;
  • беременность, гормональные колебания перед менструациями (у женщин).

Вернуться к оглавлению

Выраженная симптоматика наблюдается только при первичном заражении инфекцией. Герпес на губах, повторяющийся несколько раз в год, характеризуется менее интенсивной клинической картиной и смазанными симптомами. Выраженность клиники во многом определяется степенью ослабленности иммунитета. Характерные симптомы, когда повторился герпес:

  • покалывание и жжение, переходящие в зуд в местах, где возникнет будущее высыпание;
  • образование единичных папул, которые постепенно высыпают на коже губ и сливаются в группы, наполняются прозрачным или мутным жидким субстратом.

Если каждый повтор вызывает простуда, ОРВИ, грипп, появляются сопровождающие симптомы:

При этом пузырьки распространяются с губ в ротовую полость, горло, миндалины, вызывая боли в горле, покраснение, проблемы с глотанием, дыханием.

Рецидив инфекции, проявляющийся зудом, сыпью у красной каемки губ или в уголках, увеличением шейных лимфоузлов, проходит за 2 недели. После этого herpes chronicus recidivans переходит в спящую форму.

Если высыпает на губах пузырьками, характерными признакам обострения хронического герпеса у ребенка или взрослого, следует обратиться к терапевту, дерматологу, которые подтвердят целесообразность дальнейшего обследования у иммунолога и т. п. Врачи проведут дифференциальную диагностику постоянного герпеса на губах от:

  • активизации афтозного стоматита;
  • аллергического воспаления слизистой рта;
  • контагиозного инфекционного воспаления, вызванного стрептококком.

Постановка диагноза основывается на осмотре пациента, оценке анамнеза и истории болезни. В учет берутся особенности клиники недуга. В обязательном порядке проводятся лабораторные тесты, основанные на цитологическом анализе проб содержимого везикул и соскоба, взятого из зоны эрозий (ранок, образованных после вскрытия пузырей через 2−3 дня при обострении). Результат считается положительным, если обнаруживаются крупные полиядерные герпесные клетки. В качестве подтверждающего диагноза проводится вирусологическое исследование биоматериала.

Лечение хронического герпеса проводится комплексно с применением на разных стадиях патологии конкретных лекарств. Обычно применяется трехфазная терапия в виде:

  • этиотропного вмешательства, направленного непосредственно на ДНК вируса;
  • патогенетического воздействия, направленного на укрепление иммунитета;
  • симптоматической терапии, помогающей снизить неприятные ощущения.

В качестве дополнительного воздействия назначается щадящая, но питательная диета, курс поливитаминов, хороший отдых и полноценный сон.

Главное правило устранения лабильного герпеса – своевременность терапии.

Частое повторное возникновение (более 6 раз в год) требует курса противовирусных химиопрепаратов из группы интерферона и его индукторов, а также «Дезоксирибонуклеазу», «Левамизол», в зависимости от тяжести недуга. При переходе недуга в стадию ремиссии применяют иммуномодуляторы, «Пирогенал», противогерпетическое вакцинирование.

Максимальная эффективность противогерпетического лечения проявляется на начальной стадии, когда уже возникло покраснение и покалывание в области губ, но везикул еще нет. В этом случае вместо помады и тонального крема нужно смазать больное место противогерпесной мазью, например, «Герпевиром», «Зовираксом», «Ацикловиром», «Фамвиром, «Лавомаксом». Также можно делать это гелями растительного происхождения — «Панавир», «Алпизарин», «Хелепин».

Если количество повторов за год превышает 4−5 раз, следует серьезно задумать о коррекции иммунитета. Хроническая форма герпеса всегда поражает губы при снижении естественной защиты организма. Если высыпание выскакивает регулярно, это говорит о выраженном иммунодефиците на фоне несостоятельности иммунной защиты. В результате человек постоянно страдает от простуд и прочих инфекционных патологий.

Устранить подобные проявления поможет комплекс средств для нормализации и коррекции иммунитета, направленных на исправление иммунодефицита. Препаратами выбора в этом случае являются интерфероновые иммуностимуляторы. Задачи лекарств:

  • усиление естественной защиты;
  • повышение эффективности процессов подавления вирусной активности.

Принимать такие лекарства при повторениях инфекции следует длительное время — от месяца до года.

  • человеческим лейкоцитарным интерфероном;
  • «Амиксином»;
  • «Изопринозином», «Ридостином», «Камедоном», «Реальдироном»;
  • «Ликопидом», «Витамедином-М»;
  • «Вифероном», «Лейкинфероном», «Циклофероном», «Реафероном», «Рофероном-А», «Веллфероном»;
  • «Неовиром»;
  • «Полиоксидонием»;
  • «Кагоцелом».

Вернуться к оглавлению

Укрепить иммунитет при сыпи на губах возможно путем длительного приема естественных стимуляторов иммунитета. К ним относятся препараты на основе экстрактов эхинацеи, женьшеня, «Элеутерококк». Смазывать сыпь на губах можно оксолиновой мазью. Эти средства позволяют укрепить защитные функции организма, в результате чего, герпесные пузырьки быстро проходят и долгое время не появляются вновь. Преимущества таких препаратов:

  • безопасность и безвредность, если лечится ребенок или беременная;
  • возможность длительного лечения;
  • возможность обработки пораженной области губ постоянным смазыванием, чтобы уменьшить симптоматику.

Вернуться к оглавлению

Важно лечить повторы рецидивирующего герпеса путем употребления продуктов, обогащенных:

К таким продуктам относятся молочные блюда, мясо, соя, картофель, яйца, проросшие злаки. Немаловажным является обильное питье.

Если герпес не проходит и часто выскакивает, может помочь вакцинирование. Для защиты человека путем стимулирования выработки специфичных антител подкожно вводится поливалентная герпетическая вакцина. Для получения стопроцентной защиты следует делать 5−10 инъекций, вводимых по 2 раза в 7 дней. Широкому применению вакцины мешает наличие большого количества противопоказаний и побочных реакций.

источник

Что делать, если на губах часто появляется «простуда» и как лечить эти пузырьки? GO.TUT.BY отвечает на самые частые вопросы о герпесе.

Пузырьки на губах появляются из-за вируса простого герпеса.

Он бывает двух видов: вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) и вирус простого герпеса второго типа (ВПГ-2). Чаще всего «простуда» на губах — это симптом ВПГ-1, а ВПГ-2 обычно становится причиной генитального герпеса.

По оценкам ВОЗ, во всем мире вирусом ВПГ-1 инфицированы около 3,7 миллиарда человек в возрасте до 50 лет (67% населения). У многих оральная герпетическая инфекция проходит бессимптомно, так что люди даже не догадываются о том, что заражены ВПГ-1.

Как отмечает клиника Мэйо (это один из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира), риск осложнений есть у людей с ослабленной иммунной системой, включая пациентов после сильных ожогов, во время химиотерапии, после трансплантации органов, с ВИЧ или СПИД.

У некоторых ВПГ может не ограничиваться пузырьками у рта, а переноситься, например, на подушечки пальцев (такое может случиться с ребенком, привыкшим тянуть в рот большой палец). Также герпес может вызывать глазные инфекции, а они, повторяясь, в свою очередь, могут стать причиной проблем со зрением. У людей с экземой пузырьки герпеса могут распространиться по всему телу. В случае c ослабленной иммунной системой герпес может влиять на другие органы — например на мозг.

Герпес очень заразный и может передаваться от человека к человеку при тесном прямом контакте. Как пишет Национальная служба здравоохранения Великобритании, чаще всего мы получаем его уже в детстве, например когда ребенка в щечку целует мама или папа (у которых был герпес). Также он может передаться через общие предметы: например столовые приборы или полотенца.

Заразнее всего оральный герпес, когда у человека есть та самая «простуда» на губах. Но передать вирус другим можно и в тот момент, когда нет характерных высыпаний.

Вирус проходит через кожу и распространяется по нервам, где он неактивен (находится в состоянии покоя), пока не будет пробужден каким-либо триггером. Если у человека хотя бы раз был эпизод герпеса, то вирус остается в нервных клетках (даже после того, как пузырьки прошли) и может проявиться в том же месте, что и раньше.

Обычно перед появлением «простуды» на губах ощущается характерное покалывание, зуд или жжение в том месте, где примерно в течение дня возникает пузырек. Маленькие пузырьки лопаются, оставляя неглубокие язвы, которые будут источать жидкость, а затем покроются коркой.

Симптомы отличаются в зависимости от того, впервые у вас герпес или нет: как правило, повторные высыпания менее сильные. Во время первого герпеса у некоторых повышается температура, болит голова и горло, ощущается боль в мышцах и увеличиваются лимфатические узлы.

У большинства людей пузырьки герпеса обычно проходят сами по себе за 7−10 дней. Антивирусные таблетки или крем не «уберут» их совсем (и не предотвратят повторное развитие герпеса), а только облегчат симптомы или ускорят заживление язвочек.

Наиболее эффективными лекарственными средствами для инфицированных ВПГ-1 ВОЗ называет ацикловир, фамцикловир и валацикловир.

Кремы дадут результат, только если начать использование при самых первых симптомах «простуды»: более позднее применение вряд ли будет иметь существенный эффект. Крем лучше наносить на ранку похлопывающими движениями, а не втирать его. До и после использования вымойте руки с мылом. Не делитесь своим кремом.

Национальная служба здравоохранения Великобритании дает и более общие советы для лечение герпеса дома:

  • пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания,
  • избегайте кислой или соленой еды и выбирайте холодную мягкую пищу,
  • старайтесь не трогать пузырьки руками, кроме тех моментов, когда применяете крем.

Обращаться к врачу надо, только если у вас ослабленный иммунитет, высыпания не проходят больше двух недель или доставляют вам серьезный дискомфорт и появились не только на губах. Также совета доктора лучше спросить, если герпес у вас бывает слишком часто.

Читайте также:  Крем от герпеса прозрачный

Частота возникновения пузырьков различна у разных людей: у кого-то герпес бывает раз в жизни и больше не повторяется, у кого-то регулярно случается два-три раза в год.

  • другая вирусная инфекция,
  • гормональные изменения, в том числе связанные с менструацией,
  • стресс,
  • усталость,
  • чрезмерное воздействие солнца и ветра,
  • изменения в иммунной системе.

Так как проще всего вирус распространяется с жидкостью из пузырьков, избегайте кожного контакта с другими людьми в это время. Не делитесь своими столовыми приборами, полотенцем, бальзамом для губ и другими предметами, которые могли быть в контакте со слюной.

Лицам с проявляющимися симптомами орального герпеса следует воздерживаться от оральных половых сношений, чтобы не допустить передачу герпеса на гениталии полового партнера.

Если герпес у вас бывает часто или вы в группе риска по осложнениям, доктор может прописать антивирусные препараты.

Если герпес у вас провоцируется нахождением на солнце, пользуйтесь солнцезащитным кремом в том месте, где обычно появляются высыпания.

Использование материала в полном объеме запрещено без письменного разрешения редакции TUT.BY. За разрешением обращайтесь на nn@tutby.com

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

источник

По статистике герпесом часто заболевают ещё в детском возрасте. Из-за этого носителями инфекции становятся 90% населения. Заразиться вирусом можно воздушно-капельным путём. В большинстве случаев инфекция постоянного герпеса на губах проявляется из-за ослабления иммунитета. Однако врачи выявляют норму возникновения рецидива в течение года. При отклонении от нормального значения проводят комплексное лечение.

Когда у человека появляется частый герпес на губах, то на воспалённом месте начинается наблюдаться постоянное покраснение и распухание. В везикулах (пузырьках на слизистой) собирается жидкость, а когда образование вскрывается, то серозное вещество образует корку. Рецидивирующие высыпания герпеса на губах сопровождаются зудом. Иногда из-за воспаления ухудшается общее самочувствие.

Вирус начинает развиваться, когда появляются провоцирующие факторы и при этом организм ослаблен. Поэтому к причинам частого герпеса на губах относят:

  • плохо вылеченные простудные заболевания;
  • перегревание;
  • переохлаждение;
  • воспаление слизистых горла и лёгких;
  • чрезмерное употребление алкоголя или кофе;
  • нарушение режима сна;
  • беременность;
  • хронические болезни;
  • предрасположенность к аллергии;
  • прохождение физиопроцедур;
  • инфекции иммунодефицита;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • заболевания пищеварительного тракта.

При ослаблении иммунной защиты организма снижается контроль над размножением вирионов, которые находятся в нервных рецепторах. Патогены попадают в кровеносную систему. После этого происходит оседание микроорганизмов там, где находится большое скопление капилляров. Поэтому вирус частого герпеса проявляется именно на слизистой губ.

Когда у человека происходит постоянное воздействие факторов ослабления защитных функций организма, то повышается вероятность появления рецидива лабиального герпеса. Однако такой процесс заболевания протекает легче, чем первичное возникновение.

Видео — о норме рецидивов герпеса на губах в год.

Нормой появляющихся высыпаний на губах считается не более 2 раз в течение года. За этот промежуток иммунная система восстанавливается. Клинические проявления способны исчезнуть сами собой.

Когда происходит частое высыпание герпеса на губах, то это становится опасно для здоровья. Проявление воспаления более 2 раз в год считается отклонением от нормы. Иногда возникает заболевание каждый месяц. Однако выступать герпес способен длительно, что приводит к серьёзному ослаблению защитной функции организма.

Герпетические высыпания способствуют ослаблению состояния иммунной системы. Во время болезни, которая возникает часто, человек подвержен другим вирусным и бактериальным инфекциям.

Появления частой сыпи на губах до 6 раз в год требует обращения за медицинской помощью. Врач проведёт диагностику функционирования внутренних органов. В большинстве случаев частыми проблемами становятся следующие заболевания, которые выделяют по частотности появления у мужчин и женщин. Подробнее в таблице.

Мужчины Женщины Мужчины и женщины
Вероятный синдром гипотиреоза
46% 46% 46%
Патология щитовидной железы
47% 46% 47%
Без нарушения в работе щитовидки
47% 46% 46%

При частом выскакивании герпеса на губах требуется обратиться к следующим специалистам:

Любой из перечисленных врачей проведёт полную диагностику пациента. Для этого потребуется собрать данные анамнеза и провести лабораторные исследования. Это поможет определить частый герпес на губах и причины возникновения воспаления. Врачи обращают внимание на клинические проявления. Проведение лабораторного обследования заключается в сборе анализов. Тестирование проходит с использованием вещества из везикул. Кроме этого, берут анализ (соскоб) из очага поражения.

Когда врач изучает данные тестирования, то для положительного результата герпеса считается обнаружение полиядерных клеток. Чтобы подтвердить диагноз проводят вирусологическое исследование биоматериала.

Проведение терапевтических мероприятий при частой простуде на губах состоит в комплексном подходе. Для начала назначают симптоматическое лечение. Затем больному требуется восстановить иммунитет. Чтобы устранить вирус простого герпеса 1 типа назначают противогерпетические лекарства. При рецидивирующем заболевании терапия проходит в 3 этапа:

  1. Применение противовирусных препаратов. Для лечения герпеса на губе используют «Ацикловир» или «Зовиракс». При назначении лекарственной терапии врач проконсультирует пациента о правильном приёме препаратов. Медикаменты применяют в виде таблеток, однако, выделяют ряд мазей с теми же активными веществами.
  2. Приведение в тонус иммунную систему. Иммуностимуляторы используют для поддержания в хорошем состоянии защитной функции организма. Если появление частого герпеса на губах превышает нормальную отметку, то их используют не только для лечения, но и для профилактики. При этом требуется консультация лечащего врача по применению иммуномодулирующих препаратов, чтобы устранить обострение герпетической инфекции. Их нельзя использовать самостоятельно.
  3. Лечебная диета. Когда часто выходит герпес на губах без видимых причин и длительное время не проходит, то кроме медикаментов врач рекомендует придерживаться правильного питания и диеты. Рекомендации заключаются в употреблении продуктов богатых витаминами и микроэлементами.

Если первичное проявление вируса не было вылечено должным образом, то возникает обострение герпетической инфекции. При этом признаки выражаются ярким проявлением. Поэтому требуется применять иммуностимуляторы в период обострения.

Врачи советуют отнестись к первому заражению ВПГ как к вакцинации. Когда организм человека сталкивается с герпетическим вирусом, то происходит выработка антител. Этот процесс способствует укреплению иммунитета перед патогенами. Однако многие пациенты жалуются, что замучил герпес на губе и не проходит длительное время. Поэтому человеку стоит знать, что делать и какими методами устранить этот дискомфорт.

Для профилактики обострения вируса герпеса на губах придерживаются следующих рекомендаций:

  • вести активный образ жизни;
  • употреблять здоровую пищу и витамины;
  • проводить процедуры для закаливания организма;
  • вовремя проводить лечение заболеваний;
  • поддерживать в тонусе нервную систему;
  • не доводить организм до переутомления.

Чтобы избежать рецидива герпеса требуется следить за температурным режимом. Повышенный или низкий показатель нагревания воздуха отрицательно влияет на организм человека. Если профилактические мероприятия не предоставляют положительного результата и постоянный герпес на губах появляется часто, то требуется дополнительно проконсультироваться у иммунолога. Повторная диагностика поможет выявить причину рецидива инфекции.

Как лечить герпес на губе домашних условиях.

Нередко частые простуды на губах у взрослых проявляются в возрасте после 30 лет. Это связано со снижением защитной функции организма. Человек заражается после первого контакта с вирусом. Длительное время патогены находятся в спящем состоянии. Активность вируса начинается после провоцирующих факторов, которые снижают иммунитет человека. Однако выделяют, что простуда вылазит часто, если протекают дополнительные заболевания, которые влияют на защитную функцию. Поэтому для лечения и профилактики требуется обращаться к иммунологу. При проведении терапии следует придерживаться рекомендаций врача. Это поможет привести в тонус иммунную систему организма

источник

Большинство людей не акцентируют свое внимание на том, что частый герпес на губах, причины которого особо не тревожат его обладателя, может оказаться опасным. Если для многих данное простудное заболевание является проблемой косметического плана, то когда оно возникает более 2 раз за месяц, это наталкивает на определенные мысли. Безусловно, 2 раза и больше – это редкость, но и появление герпеса 1 раз в 3 месяца (либо при длительном прохождении) – это не безопасно.

Частая герпетическая сыпь – показатель наличия в человеческом организме вируса герпеса и понижении иммунитета. Из-за этого человек подвергается частым простудным и инфекционным заболеваниям.

Герпес (в переводе с греческого языка – «ползучее кожное заболевание») характеризуется локализованной сыпью из пузырьков на слизистой или кожном покрове. Является самым распространенным заболеванием вирусного происхождения. Возбудитель – вирус простого герпеса (ВПГ), которым страдает 90% человечества. Лишь у 5% герпесная болезнь имеет симптомы, у остальных не наблюдается никаких клинических признаков.

Нередко герпес может распространяться с губ в полость рта, гортани, внутреннюю часть носа.

Нормальным считается, когда герпес на губе проявляется не больше 2 раз за год. В этом случае защитные функции организма прибывают в нормальном состоянии, симптомы исчезают сами собой, при этом их можно даже не лечить. При проявлении вируса простого герпеса от 3 до 6 раз за 12 месяцев говорит о том, что в организме присутствуют немаловажные отклонения, а иммунитет понижен. Человек нуждается в консультации врача. При герпесной сыпи от 6 раз и выше за год требуется обратиться к лечащему врачу для диагностики функционирования внутренних органов и систем организма человека. В данном случае имеется высокий шанс патологического угнетения иммунитета.

Частый герпес – это возврат клинических проявлении заболевания более чем 3 раза за год. Так каковы же причины частого герпеса на слизистой и коже?

Прежде чем перейти к провокационным факторам, необходимо понимать, что в такой период организм сильно ослаблен, а защитные функции далеки от нормы. Это главная особенность вирусной инфекции, особенно при рецидиве. А значит, при слабом иммунитете, даже незначительный фактор, влияющий на дальнейшее его снижение, ведет к повторному проявлению герпеса на губах.

Почему часто появляется герпес на губах, провокационные факторы:

  • Неправильное (некачественное) питание.
  • Частые простудные заболевания.
  • Постоянные переохлаждения организма.
  • Воспалительный процесс в горле.
  • ОРВИ.
  • Перегрев организма (например, на солнце).
  • Курение сигарет.
  • Частое употребление алкогольных напитков.
  • Частое питье кофеиносодержащих напитков.
  • Постоянное стрессовое состояние.
  • Депрессивное состояние.
  • Заболевание диабетом.
  • Заболевание СПИДом.
  • Болезни желудочно – кишечного тракта.

Как видно из перечисленного, причины возникновения герпеса на губах разнообразны. Также к списку можно добавить постоянный всплеск эмоций (эмоциональная нестабильность). Поэтому нужно контролировать не только физическое состояние, но и следить за проявлением своих эмоций.

Явно проявляющиеся симптомы можно наблюдать лишь при первом инфицировании вирусом. Герпесные высыпания на губах очень часто повторяющиеся в течение года, имеют не совсем интенсивные, четкие симптомы. На проявление клинической картины сильно влияет состояние иммунной системы организма.

Основные симптомы при рецидиве простудного заболевания:

  • Легкое покалывание, чувство жжения, перетекающие в зуд в той зоне, где появится сыпь.
  • Формирование единичных узелков, постепенно проявляющихся на губах, затем они объединяются в групповые папулы, и внутри них скапливается прозрачная (мутная) субстанция.

При рецидиве, вызванным легкой простудой, гриппозным заболеванием, ОРВИ, то выделяются дополнительные симптомы:

  • Слабость в теле.
  • Увеличение лимфоузлов на шее.
  • Высокая температура тела.

Герпес имеет тенденцию распространиться помимо губ, в полость рта, гортань, миндалины, доставляя дискомфорт: боль при глотании, проблемы с дыханием, покраснение слизистой. Повторное проявление инфекции herpes chronicus recidivans характеризуется узелками у губной каемки, в уголках губ, зудом, увеличенными лимфоузлами. Исчезает спустя 14 дней, переходя в спящий режим.

Читайте также:  Герпес все его разновидности

Часто выскакивает герпес: так ли он безобиден?

  1. Данная форма инфекции заразна, передается с легкостью при контактировании со слизистой больного, если имеются ранки, микротрещины на слизистой, теле.
  2. Последствия после инфицирования могут оказаться опасными. Существует риск повреждения тканей органов.
  3. Герпесная инфекция способна дать осложнения на организм в первые три месяца беременности. Высоки шансы нарушить работу мозга ребенка или даже потерять его.
  4. Вирус простого герпеса явный показатель слабого иммунитета, что увеличивает риск развития болезней, протекающих в хронической форме.
  1. Лечение выстраивается так, чтобы устранить имеющиеся симптомы.
  2. Укрепление иммунитета.
  3. Применение вовнутрь специализированных противоаллергенных средств против вируса.


Что делать при обострении простуды на губах, план – терапия:

  • Применение противовирусных лекарств: зовиракс, ацикловир. Лучше всего обратиться к лечащему врачу, который пропишет необходимые таблетки, мази местного применения.
  • Иммуномодуляторы – препараты для поднятия иммунитета. При постоянно проявляющемся вирусе (более 3 раз за 12 месяцев) их прием необходим. Правильный препарат способен назначить только врач.
  • Правильное питание, специальная диета. Помимо приема лекарственных препаратов необходимо сбалансировано питаться. Это также способствует поднятию иммунной защиты организма. Требуется употреблять в пищу много продуктов, обогащенных витаминами и минералами.

Лечение описываемого вируса будет назначаться в зависимости от общего состояния организма и возрастной категории пациента. Обычно у детей проявление герпетической сыпи начинается во время простуды. Взрослые подвергаются этому во время стресса. Изначально необходимо выяснить, по какой причине на губах либо слизистых тканях так часто появляется герпес.

Лечение заболевания медикаментозным методом происходит в 3 этап:

  1. Казуальная терапия, воздействие на ДНК ВПГ.
  2. Уничтожение патогенных организмов (патогенетическая терапия), поднятие иммунитета.
  3. Устранение симптомов (симптоматическая терапия).

Если часто герпес на губах появляется, что делать в таком случае:

  • Необходимо пропить курс противовирусных лекарств: левамизол.
  • В период ремиссии препараты, стимулирующие защитные функции: ридостин, витагерпавак (инъекции).

Если клиническая картина не меняется, надо со всей серьезностью заняться укреплением иммунитета организма.

Для этого назначаются интерфероновые иммуностимулирующие препараты, направленные на:

  1. Укрепление защитных сил организма в целом.
  2. Улучшение эффективности способов воздействия на инфекционный вирус.


Терапия может состоять из перечня таких препаратов как:

Ацикловир признан первым искусственным лекарственным средством против вирусов. Разрушительно действует на вирус, не дает ему развиваться. На сегодняшний день часто применяются аналоги: Пенцикловир, Доконазол. Улучшить функционирование защитных сил организма возможно и стимуляторами растительного происхождения. К ним можно отнести средства, основой которых выступают экстракты женьшеня, эхинацеи. Мазать папулы рекомендуется оксолиновой мазью. Она безопасна для маленьких детей, женщин в положении, кормящих грудью. Перед этим сыпь лучше обработать фурацилином, во избежание проникновения в организм повторной инфекции. За счет таких манипуляций вирус герпеса станет себя проявлять не более 2 раз за 12 месяцев.

Не менее эффективными препаратами в фармакологии являются:

  • Эразабан – это средство, направленное на борьбу с инфекцией. Улучшает защитный механизм клеток.
  • Абрева – противогерпесный крем. Нельзя применять до возраста 12 лет.
  • Панавир – растительный препарат, основа которого экстракт картофельного побега.

Повышение иммунитета рекомендуется стимулировать посезонно, когда организм не может получить требуемое количество витаминов, микроэлементов естественным способом. В этом могут помочь синтетические витамины, продающиеся в аптеках. Важно следить за питанием. Для того, чтобы герпесная сыпь появлялась реже, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые лизином, аминокислотами. К ним относятся: кисло–молочные продукты, картошка, мясо, яйца, соя, злаки. Помимо этого надо выпивать 1,5–2 литра очищенной воды в сутки.

В совокупности с медикаментозным лечением можно воспользоваться проверенными народными средствами. Для скорейшего заживления ран, устранения папул, трещинок и симптомов герпеса эффективно помогает календула с вазелином. Эти два компонента смешиваются и мягкими движениями втираются в пораженную зону.

Алое – сок этого растения и его целебные свойства известны всем. Для устранения герпеса понадобится всего лишь приложить мякоть листа к месту поражения (3-4 раза в день). Результат не заставит себя ждать: отек губ станет менее заметен, пройдет воспаление.

Масло пихты способно устранить симптомы простуды за трое суток. Для этого надо каждый вечер перед сном смазывать область губ и давать маслу полностью впитаться.

Для укрепления иммунитета организма необходимо ввести в рацион следующее:

  • Грецкие орехи. Съедать каждый день по горсти в течение одного месяца.
  • Сок (морс) клюквы. Помогает избавиться от герпеса благодаря содержанию в себе антиоксиданта проантоцианидин.
  • Чай из шиповника. Повышает барьерные функции организма. Рекомендуется выпивать 100 миллилитров перед едой.

Опираясь на информацию, каким образом появляется герпес, не трудно понять, что требуется делать для снижения риска заразиться им. Отгородиться от инфицирования почти нельзя, поскольку носители вируса могут передать его. При этом у них может и не быть никаких признаков заболевания. Отгородиться от общения с окружающими невозможно, именно поэтому надо позаботиться о недопущении повтора неприятных последствий.

К первому заражению ВПГ надо отнестись как к вакцинации. Сталкиваясь с ним, организм вырабатывает специальные антитела, способствующие укреплению иммунитета. Такая система дает возможность предотвращения второго заражения в течение жизни.

Во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих мер:

  1. Активный образ жизни (физические упражнения, пешие прогулки на воздухе).
  2. Сбалансированное питание, полезная витаминизированная пища.
  3. Закалка организма.
  4. Во время лечить простудные, инфекционные заболевания.
  5. Не находиться долгое время под солнцем.
  6. Избегать переутомления.
  7. Меньше нервничать.

Не следует пренебрегать температурным режимом. Слишком высокая или низкая температура негативно сказывается на организме. Надо тщательно следить и заботиться о нем, тогда вирус просто герпеса не будет иметь возможности активизироваться. Если данные профилактические меры не дают эффекта и болезнь появляется слишком часто, необходимо проконсультироваться у иммунолога, который поможет выявить причину рецидива.

источник

Многие даже не задумываются что постоянный герпес на губах, причины которого никого не беспокоят, может быть очень опасен. Если для большинства людей простуда на губе это всего лишь косметическая проблема то, когда она имеет свойство появиться два раза за месяц, это заставляет задуматься. Конечно, два раза в месяц это редкие случаи, но даже когда герпетическая сыпь проявляется раз в три месяца или долго не проходит — это опасно.

Давайте разберёмся при каком количестве высыпаний в год герпес на губах считается патологией, или частым проявлением. Норма, при которой рецидивирующий герпес не так страшен — это не более двух раз в год. Это нормально, ведь герпесвирус постоянно живёт в организме и ждёт благоприятных условий для активации. В зимние морозы, когда мы простываем, страдает иммунная система и простуда на губе даёт о себе знать.

А вот если вас замучил герпес и постоянно вас беспокоит, то это может говорить либо о серьёзных заболеваниях, которые подталкивают вирус простого герпеса постоянно рецидивировать, либо иммунная система находится в очень угнетённом состоянии. При подобных нарушениях организма, герпес может появляться до шести раз в год и больше как на губе, так и на других участках тела. И всё-таки в подавляющем большинстве случаев виной того, что простуда начинает вскакивать всё чаще и чаще — это сбой иммунитета. Вот почему часто появляется герпес на губах.

Итак, мы разобрались, что частый герпес на губах — это рецидив герпеса от трёх раз в год. Теперь давайте рассмотрим, почему начинает вылезать часто герпес на губах и причины этого явления. Перед тем как мы перейдём к факторам, следует заметить, что часто появляющийся герпес на губах или на других участках кожи, всегда говорит об ослаблении иммунитета. Такая особенность у самого вируса, особенно при повторном заражении. Поэтому при ослабленной иммунной системе, практически любой фактор её угнетения впоследствии приводит к рецидиву герпеса на губах.

Причины частой простуды на губах могут стать следующие факторы:

  • плохое или некачественное питание;
  • переохлаждение и частые простуды;
  • при воспалениях горла и ОРВИ;
  • перегрев на солнце или общее перегревание тела;
  • возникновение частых высыпаний простуды могут быть из-за курения;
  • частое употребление напитков, содержащих кофеин;
  • при частых депрессивных состояниях и стрессе;
  • при частом употреблении алкоголя;
  • часто герпес на губах не проходит при сахарном диабете или СПИДе;
  • при заболеваниях, связанных с желудком или кишечником.

Как видите, факторов из-за которых рецидивирует герпес в области губ много. Даже нестабильное эмоциональное состояние может провоцировать выходить частую простуду. Поэтому необходимо следить не только за физической составляющей своего организма, но и пытаться контролировать себя на эмоциональном уровне.

Лечить постоянный герпес на губах необходимо комплексно. Во-первых, необходимо проводить лечение, направленное на снятие симптомов. Во-вторых, нужно позаботиться о возвращение в норму иммунной системы. А в-третьих, нужно применять противогерпетические препараты, которые созданы специально для борьбы с этим вирусом.

Давайте рассмотрим план лечения при обострении, а именно когда частое появление на губах герпеса требует особого внимания.

  1. Противовирусные. Из противовирусных препаратов при лечении герпеса на губах часто используют Ацикловир или Зовиракс. Здесь необходимо пройти консультацию специалиста, чтобы он правильно назначил таблетки. Кроме таблеток, существуют мази с одноимённым названием вышеописанных препаратов. Они хорошо борются с проблемой, когда простуда только начинает выскакивать.
  2. Интерфероны и иммуностимуляторы. Иммуномодулирующие препараты необходимы для корректировки иммунитета. Если появление герпетической сыпи превышает более трёх раз в год, то необходимо в обязательном порядке их использовать. Но важно обратиться с этим вопросом к специалисту, не стоит покупать, а тем более применять иммуностимулирующие средства самостоятельно.
  3. Диета и питание. Когда на губах герпес начинает выскакивать без видимых причин и долго не проходит, кроме комплекса лекарств, необходимо придерживаться правильной диеты. В этом правиле мы снова касаемся иммунитета. То есть необходимо есть больше продуктов, которые содержат высокое количество витаминов и микроэлементов.

Итак, подводя итоги, стоит заметить, что выскакивать простуда может по причине как физического сбоя в организме, так и психологического. И теперь, если герпетическая сыпь начинает вылезать часто, вы знаете что делать. Главное, не придумывать себе лечение самостоятельно, мы не зря в статье не использовали фармакологический лечебный план, ведь повторяющийся постоянно герпес на губе требует индивидуального подхода. Пройдите обследование у инфекциониста, и только после этого начните лечение.

источник

Герпесом 1 типа, который является основной причиной простуды на губах, заражено около 80% людей. Но не у каждого человека проявляются симптомы болезни. Некоторым особенно не повезло, и у них часто выскакивает герпес на губах. Если знать причины этого состояния, то можно найти способы повлиять на них и снизить количество рецидивов.

Высыпания на губах чаще вызывает герпес 1 типа, но и при ВПГ-2 также могут появляться пузырьки на красной кайме губ. После первичного инфицирования наблюдаются первые симптомы болезни, но при достаточном иммунитете вирус может сразу перейти в латентную форму. Он встраивает свое ДНК в ядро нервной клетки, где хранится до нужного момента.

Ослабление иммунитета является главной причиной частого герпеса на губах. Поэтому в каждом случае нужно искать факторы, которые угнетают иммунную систему у конкретного больного.

  • Несбалансированный рацион — избыток простых углеводов и жиров, недостаток витаминов и растительной клетчатки.
  • Строгие диеты с отказом от большинства продуктов.
  • Перегрев при избыточном пребывании на солнце в летнее время или у рабочих из горячих цехов.
  • Переохлаждение, особенно в сочетании с повышенной влажностью.
  • Частые стрессы и нервное перенапряжение.
  • Физическое истощение, усталость.
  • Менструация у женщин.
  • Беременность.
  • Тяжелые хронические заболевания.
  • Искусственная иммуносупрессия в результате приема препаратов для подавления иммунитета у больных после трансплантации органов.
  • Онкологические больные после химии или лучевой терапии.
  • Эндокринные патологии.
  • Длительный прием антибиотиков.
  • Инфекционные болезни, в том числе ВИЧ.
Читайте также:  Герпес пузырьки появляются через

Герпес часто появляется осенью и весной, когда погода неустойчива, наблюдается недостаток витаминов и солнечного тепла. Иногда для обострения необходимо сочетание нескольких факторов. Количество рецидивов индивидуально. У некоторых людей герпес выскакивает 1—2 раза в год, а у кого-то — ежемесячно. Иногда течение инфекции приобретает перманентный характер: одни высыпания еще не зажили, а рядом формируются новые.

Простуда на губах появляется после размножения уже имеющегося вируса, повторное заражение возбудителем одного типа происходит крайне редко.

После первого контакта с вирусом герпеса его атакуют Т-лимфоциты. Они начинают синтезировать особые белки — иммуноглобулины, которые при встрече с вирусом присоединяются к нему. Антитела не позволяют вирусу продвигаться дальше и ждут встречи с клеткой-макрофагом, которая поглощает эти комплексы и переваривает их.

Сначала количество иммуноглобулинов небольшое, но постепенно их объема становится достаточно для подавления инфекции. Также синтезируется такой тип антител, который продолжит циркулировать в крови уже после подавления инфекции и подаст сигнал о развитии рецидива Т-лимфоцитам.

До момента нового периода размножения вирусных частиц, их генетическая информация находится в ядре клеток, локализованных в нервных ганглиях. Такое положение позволяет вирусу долго оставаться незамеченным для лимфоцитов, так как нейроны не претерпевают никаких структурных или внешних изменений.

При активации вируса запускается синтез новых частиц, которые по отросткам нейронов поступают к эпителию губ. В некоторых случаях особенности локализации пораженных клеток приводят к появлению характерных герпетических пузырьков в крыльях носа, на ушах.

Если беспокоит постоянный герпес на губах, необходимо пройти тщательное обследование, чтобы установить причину угнетения иммунитета. Лечение такой патологии врач-инфекционист проводит совместно с иммунологом. Специалисты направляют больного на иммунограмму для определения состояния защитной системы.

Лечение патологии проводят по двум направлениям:

  • этиотропная терапия, нацеленная на подавление размножения вируса;
  • иммунокоррекция.

Если предполагается, что причина рецидивов в хронических заболеваниях, эндокринных патологиях, то необходимо также достижение их ремиссии.

При выборе препаратов учитывается стадия болезни, поскольку методы терапии в период обострения или стабилизации могут существенно отличаться.

  1. При остром течении основу лечения составляют противовирусные препараты. Их необходимо начинать пить до того момента, как начали вылезать первые пузырьки, на стадии зуда и жжения над губой. Препаратом первой линии считается Ацикловир. Взрослым его назначают по 200 мг не менее 5 раз в день, а при выраженной иммуносупрессии дозировку удваивают. Длительность приема не менее 5 дней, даже если новых прыщиков не появляется. Ацикловир способен сократить срок размножения вируса и уменьшить болезненные ощущения. Местно можно дополнительно накладывать мазь с Ацикловиром.
  2. Бонафтон — противогерпетический препарат с выраженной активностью. Его можно использовать при лабиальной форме, для лечения опоясывающего лишая, герпетического стоматита, менингита, в виде мази — при кератите. Назначают Бонафтон взрослым по 100 мг 3—5 раз в сутки, детям дозировку уменьшают до 25 мг, которую принимают 2—4 раза в день, в зависимости от возраста. Дополняют лечение аналогичной мазью.
  3. Применение интерферонами эффективно, если начать его в первые дни болезни. Избавиться от признаков герпеса такие препараты: Виферон в форме ректальных свечей, индукторы интерферона — Госсипол, Мегасил. Если не начать прием в первый день болезни, то тогда следует отложить их использование до периода ремиссии.
  4. Интерфероногенным действием обладает Дибазол. Его принимают 2 раза в день по 0,01 г в течение месяца.
  5. Также можно использовать большие дозы аскорбиновой кислоты. Это водорастворимый витамин, который не накапливается в печени, но обладает антиоксидантной защитой, укрепляет стенки сосудов и стимулирует иммунитет.
  6. С целью десенсибилизации назначают антигистаминные препараты — Димедрол, Супрастин, Цетиризин.
  7. Симптоматическая терапия включает применение местных анестетиков для устранения болевого синдрома в месте высыпаний. Это такие препараты, как Лидокаин, Пропосол.
  8. Для ускорения заживления поврежденной кожи можно применять ферментные средства — Трипсин, Химотрипсин. Эпителизацию ускоряют масло облепихи, Каротолин.
  9. Курсы иммунокоррекции можно делать с помощью Т-активина. Раствор вводят подкожно через день по 50 мкг, всего на курс — до 8 инъекций. Аналогичный эффект создает Тимоптин.
  10. Также используют Левамизол для сокращения длительности рецидива, уменьшения высыпаний и болезненности. Его принимают курсами по 3 дня с перерывом между курсами 5 дней. Всего нужно 3—4 таких подхода.

Специфическая профилактика проводится у больных, которые не могут избавиться от герпеса и часто мучаются его обострениями. Используют противогерпетическую вакцину. Ее можно вводить в период между рецидивами, инъекция выполняется внутрикожно. Сначала ставят 5 уколов с интервалом 3—4 дня. Следующие 5 уколов делают раз в неделю. Это основной курс из 10 инъекций.

Затем необходима ревакцинация. Для нее проводят 5 инъекций вакцины раз в 7—14 дней, такой же курс повторяют. Через 2 года проводят курс из 5 уколов, его повторяют каждые 8—12 месяцев.

Вакцину нельзя применять у беременных, больных сахарным диабетом и при тяжелых патологиях почек, сердца, острых инфекционных заболеваниях.

Для профилактики в межрецидивный период назначают гамма-глобулин курсом из 6 инъекций через 3—4 дня.


Чтобы не замучил герпес, нужно придерживаться общих правил закаливания и здорового образа жизни:

  • питаться разнообразно, в период межсезонья принимать синтетические витамины;
  • выходить на свежий воздух, не отказываться от умеренных физических нагрузок;
  • избегать стрессов и раздражающих ситуаций;
  • не злоупотреблять загаром, одеваться по погоде;
  • лечить соматические патологии;
  • антибиотики применять только по назначению врача.

Если человек уже начал болеть, то нужно свести к минимуму возможность заражения окружающих. Для этого не стоит прикасаться руками к высыпаниям, выдавливать содержимое, так как в нем — большое количество вирусов. Также это может вызвать заражение бактериальной инфекцией. Во время сезонного подъема заболеваемости ОРВИ нужно избегать посещения людных мест, чтобы не спровоцировать обострение герпеса. Рекомендуется отказаться от вредных привычек. Замечено, что у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, герпес возникает чаще, чем у остальных.

Рецидив герпетической инфекции можно вылечить и добиться устойчивой ремиссии, если применять комплексный подход к лечению. Выбор лекарственного средства всегда остается за врачом, самолечение может привести к тяжелым последствиям.

источник

Герпес – это не просто эстетическая проблема в виде пузырьковых образований на красной кайме губ, но и сигнал организма об ослаблении его естественной защиты.

Возбудитель заболевания – вирус простого герпеса (ВПГ). По статистике его носителями являются почти 90% населения мира. За счет наличия у вируса собственного ДНК он обладает способностью встраивать ее в геном человека. С кровью возбудитель попадает в центральную нервную систему и навсегда остается в организме.

Во время заражения идет активное выделение антител, чтобы снизить негативное действие. Но из организма возбудитель никуда не исчезает и сразу же дает о себе знать при наступлении благоприятных условий.

ВПГ передается воздушно-капельным путем при чихании, кашлянии, разговоре, во время поцелуев и интимной близости, использовании общих предметов гигиены и посуды и другими способами. Нормальным считается частота проявлений не более 2 раз в год. Если герпес появляется чаще 4 раз в год, это веская причина для обращения в медицинское учреждение для обследования, поскольку такая частота может свидетельствовать о серьезном заболевании или внутренней патологии.

Учитывать необходимо и время заживания. Как правило, пузырьки лопаются спустя неделю или чуть больше и заживают. Если этого не произошло в течение двух недель, необходимо посетить специалиста.

Как уже отмечалось, герпес – это проявление ослабленного иммунитета. А его, в свою очередь, могут вызвать следующие факторы:

  1. Инфекции. Банальная простуда, грипп и другие инфекционные заболевания наносят удар по иммунитету, и герпес дает о себе знать, покидая «укрытие».
  2. Внутренние заболевания. Чаще всего провоцируют появление герпеса хронические недуги, во время обострения которых вирус активизируется, пока организм тратит ресурсы на борьбу с основным заболеванием.
  3. Колебания температуры. Как резкое понижение, так и повышение температуры могут стать причиной появления на губах «лихорадки».
  4. Несбалансированное питание. Переедание, вредная еда, строгие диеты негативно сказываются на общем состоянии, провоцируют дефицит необходимых для полноценной работы организма веществ. В результате иммунитет ослабляется, и появляется герпес.
  5. Гормональный дисбаланс. Особенно это касается представительниц прекрасной половины, поскольку скачки гормонов во время беременности, лактации, климакса для них характерное явление.
  6. Психосоматика. Специалисты разных областей медицины отмечают, что проблемы с психикой отражаются на общем состоянии организма и здоровье. Затяжной или частые стрессы, депрессия, вспышки гнева, раздражительность и другие аналогичные состояния – веский повод для активизации вируса.
  7. Прочие причины. Вызвать воспаление на губах могут и другие причины. Это нездоровый образ жизни, несоблюдение режима сна и отдыха, непосильные физические нагрузки, аллергия, лечение онкологических заболеваний химиотерапией, некоторые физиотерапевтические процедуры и не только.

После заражения может ощущаться легкое пощипывание губ, небольшое покраснение и отек в месте будущего появления пузырьков. Спустя 3-4 дня они наполняются жидкостью и начинают постепенно объединяться в одно целое. На пораженном участке чувствуется боль, жжение и зуд. Спустя еще 2-3 дня пузырек лопается, экссудат выделяется, а на месте пузырьков образуются корочки. Они могут подсыхать от 7 до 10 дней. Появление здоровой кожи, начинающееся с краев ранки, сопровождается зудом.

Многие люди в период обострения не обращают особого внимания на проблему. Ну, выскочило и выскочило. Само пройдет. Но это неверная позиция, поскольку герпес может свидетельствовать о серьезных внутренних недугах. Кроме того, в этот период человек невольно заражает других.

Для подбора подходящего терапевтического курса необходимо обратиться к специалисту – терапевту, дерматологу, иммунологу-аллергологу. Для диагностики с пораженного места необходимо будет взять соскоб для анализа, исследовать кровь на гормоны, провести иммунологические и исследование внутренних органов и ряд других мероприятий.

Целью терапии является купирование последующего размножения, усиление естественной защиты организма, ускорение заживления пораженных тканей и снижение вероятности рецидива.

Медикаментозное лечение проводится с помощью мазей, гелей, паст и других препаратов для внешнего применения, задачей которых является ослабление боли и зуда, ускорение заживления и предупреждение присоединения инфекции. Хорошо себя зарекомендовали ацикловир, зовиракс, валацикловир.

Во время лечения рекомендуется отказаться от острой и соленой пищи во избежание травм слизистой, включить в рацион белки и богатые витаминами продукты.

В качестве мер вспомогательной терапии местно используются средства народной медицины – мед, прополис, сок алоэ, настойка календулы. Они ослабляют симптомы, ускоряют выход содержимого и регенерацию тканей при заживлении.

К сожалению, гарантировать 100% предупреждение рецидивов не сможет ни одна методика. Но существенно повысить шансы на это помогут следующие меры:

  • здоровый образ жизни;
  • закаливание;
  • соблюдение правил гигиены;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • регулярное употребление свежих овощей и фруктов;
  • соблюдение режима дня;
  • избегание в сезон простуд массовых скоплений людей;
  • позитивное отношение к жизни. Заниматься самолечением в острую фазу опасно, поэтому посещение доктора обязательно, поскольку только специалист сможет подобрать эффективную терапию с учетом индивидуальных особенностей.

    источник