Меню Рубрики

Как избавиться от акне бодибилдинг

Всем привет. Сегодня я бы хотел вам рассказать о своем видении взаимосвязи между занятиями спортом и состоянием кожи, у человека склонного к угревой болезни. Занятия спортом это весомый плюс в копилку вашего здорового образа жизни, однако, как это влияет на проблему прыщей? Сразу оговорюсь: нет, я не тот человек, который строит воздушные замки и судорожно ищет взаимосвязь между акне и чем бы то ни было. Что, впрочем, даже укрепляет мой взгляд на то, что с помощью занятий спортом можно существенно улучшить состояние своего лица, но можно получить и абсолютно противоположные изменения. Сейчас я попытаюсь объяснить вам, что к чему.

Как я уже говорил, прыщи на моем лице начали появляться около пяти лет назад, и примерно 2-3 года назад угревая болезнь прогрессировала в самую сложную, в моей ситуации, форму. Все это время я активно занимался спортом – бодибилдингом. Не так давно, около года назад, я наткнулся на один англоязычный блог девушки имеющей ту же проблему, что и я в тот момент – прыщи, так вот, блог этот являлся таким себе фото-журналом, в котором девушка еженедельно публиковала фотографии своего лица, чтобы можно было следить за произошедшими изменениями. Вот только один нюанс, этот блог девушка начала вести в тот момент, когда начала заниматься бегом. И, о чудо, с каждой неделей, друзья мои, её лицо преображалось! Нет, это не шутка. Постепенно, из недели в неделю, на лице девушки становилось все меньше и меньше прыщей, и общее состояние кожи заметно улучшалось. Вдохновившись её опытом, я также решил попробовать заняться бегом, почему бы и нет? К слову, бегать я тогда дико не любил, и первые шаги давались мне весьма сложно. Так вот, друзья, именно с того момента как я начал делать регулярные пробежки, мои успехи в борьбе с угревой болезнью начали всё активнее прогрессировать. И именно бегу я отдаю очень значительное место в перечне вещей, которые помогли мне избавиться от прыщей.

Но вернемся сначала к бодибилдингу. Почему я считаю, что он имеет свойство усугублять уже существующие проблемы с кожей, а иногда и вовсе одаривать прыщами тех, кто проблем с ними никогда не имел? Каждый, кто имеет хоть какие-то познания в культуризме, знает, какое место в нем отведено питанию. Питание – это основа основ бодибилдинга. Рацион культуриста состоит из большого количества высококалорийных продуктов, большого количества углеводов, а также продуктов с высоким содержанием белка животного происхождения. Хотя основная проблема кроется даже не в этом, основная проблема состоит в том, в каких количествах эта самая пища употребляется. Спортсмены, для того чтобы обеспечить организм необходимым для роста мышц количеством энергии, употребляют очень много еды, и делают это гораздо чаще, чем это привыкли делать обычные люди. В результате этого наблюдается переизбыток питательных веществ, на который организм отвечает повышением продуктивности работы сальных желез, что приводит к себорее и, как следствие, повышенному риску появления прыщей.

Так же, как известно, одним из основных факторов провоцирующих угревую болезнь является гормональный фон организма, а при занятиях бодибилдингом существенно повышается количество вырабатываемых организмом андрогенов. Более того, повышение уровня тестостерона является одной из основных целей культуристов, для этого спортсмены нередко прибегают к применению анаболических стероидов. В таком случае риск появления прыщей максимален.

Занимающимся бодибилдингом спортсменам, которые имеют склонность к угревой болезни, я могу порекомендовать следующее:

  • Пересмотрите свой рацион. Да, еда едой, для ваших целей это необходимо, однако стоит делать поправку на зависимость между состоянием кожи и рационом питания, если, конечно, это имеет для вас значение. В первую очередь, изменения должны коснуться углеводов. От большого количества углеводов в рационе никуда не денешься, но постарайтесь полностью исключить из своего рациона быстрые углеводы, надеюсь вам не нужно объяснять что это. Замените их большим количеством сложных углеводов, это существенно повлияет на уровень инсулина, который организм получает с продуктами питания и, как следствие, будет способствовать понижению жирности кожи.
  • Старайтесь минимизировать количество употребляемого жирного мяса, а также жареных блюд. Ешьте больше продуктов с высоким количеством клетчатки.
  • Больше внимания уделяйте гигиене лица, обзаведитесь хорошими средствами для ухода.
  • В случае серьезных проблем обратитесь к дерматологу, он назначит необходимый курс лечения.

В целом, как мы знаем, о акне практически невозможно говорить со стопроцентной уверенностью, однако, по своему опыту я могу сделать вывод, что у человека склонного к угревой болезни занятия бодибилдингом могут только усугубить существующие проблемы с кожей.

А о том, каким же образом занятия бегом способствуют улучшению состояния кожи и устранению прыщей, нам предстоит поговорить в следующей статье.

источник

Угри, прыщи, высыпания и поражения кожи разного характера — проблема не только подростков, но и множества взрослых. Все кожные проблемы можно объединить в одну большую группу – это акне.
Поражения проявляются как черными точками, так и гнойничками. Кроме того, выглядит неприглядно, может к тому же вызвать серьезные проблемы и свидетельствует о заболеваниях внутри организма.

Высыпания бывают на спине, груди, но чаще на лице. Главной причиной возникновения является повышенная жирность кожи. Однако неправильное питание, неблагоприятные факторы окружающей среды, генетика, гормональные нарушения влияют в не меньшей степени.

Какая бы причина не послужила развитию и какой бы вид высыпания не возник – лечение акне на лице должно быть комплексным и незамедлительным. Тем более, существует множество способов домашнего, медикаментозного и косметического лечения.Но, прежде, чем лечить проблему нужно разобраться в причине возникновения.

Акне многие называют «второй болезнью грязных рук». Однако причиной возникновения могут послужить многие факторы, а грязные руки только усугубить уже существующую проблему.
Возможны гормональные сбои, в силу ряда обстоятельств и негормональные, зависящие от работы организма.

  1. Генетическая предрасположенность (чаще у мужчин). Работа сальных желез заложена природой, требуется только правильно следить за определенным типом кожи.
  2. Неправильная гигиена. При жирном типе кожи крайне не рекомендовано умывание чаще двух раз в день, дабы не пересушить кожу и не спровоцировать ускоренную работу сальных желез, что и приведет к акне. Кроме того, желательно использовать специальные средства для жирного типа. Не лишним будет использование антибактериальных тоников и умывалок.
  3. УФ-лучи. Многие ошибочно считают, что солнце или солярий способно буквально «высушить» прыщи. Однако загар только маскирует проблему. Избыток солнечных лучей, напротив, провоцирует повышенную работу клеток, которые «пытаются избавиться» от ультрафиолета.
  4. Сбои в работе эндокринной системы, которые чаще всего вызываются стрессами и депрессией. Меньше нервов – меньше прыщей. Можно сказать, что акне напрямую связано с эмоциональным фоном.
  5. Неправильная работа ЖКТ. Главной причиной является неправильное, несбалансированное питание. Как следствие — острые, затем хронические гастриты, камни, дизбактериоз и акне.

Впервые с гормональным сбоем можно «встретиться» во время возраста. Со временем гормоны успокаиваются и сыпь проходит.

Однако почти у 50% людей акне переносится во взрослую жизнь и связано это с нарушением работы эндокринной системы и усиленной выработке гормонов. Причем доказано, что высыпания на коже являются «картой», по которой можно отыскать проблему внутри.

  • Акне на спине свидетельствует о переизбытке стероидов;
  • в Т-зоне – об сбоях работы ЖКТ;
  • на подбородке – о гинеколологических и ЛОР заболеваниях;
  • на лбу – о проблемах с кишечником.

Также высыпания подразделяются на виды, от безобидных до довольно тяжелых форм.

На данный момент выявлено великое множество видов и типов прыщей, которые классифицируются по происхождению, протеканию болезни, цвету, наличию или отсутствию инфекции. Самые распространенные:

  1. Черные точки. Это застои в верхней части поры. Сначала пробка прозрачная водянистая, затем, когда сало затвердевает, точка приобретает белый или желтый цвет, мутнеет и густеет. Под воздействием кислорода, жидкость окисляется, в результате чего становится характерного черного цвета.
  2. Белые точки. Сало собирается в нижней части поры, образуя плотные сгустки. Расширяясь, они становятся видны на поверхности в виде белых подкожных прыщиков или бугорков, ощущающихся пальцами. Выхода наружу не имеют.
  3. Папулы. Образуются в результате попадания инфекции в подкожные прыщи. Образуется узелок до 3-х см, сопровождающийся покраснением, нагноением, припухлостью. Отечный шарик от свело-розового до синеватого цвета без воспалительной головки.
  4. Пустулы. Бывают разной правильной и неправильной формы с гнойным содержимым внутри. Образуются либо самостоятельно, либо при занесении в прыщ инфекции. Обычно до 1см. Красный, воспаленный по окружности с белым, прозрачным, желтым или зеленоватым видимым гноем. Мутность и все оттенки, кроме белого свидетельствуют о повторной инфекции.
  5. Дерматозы. Возникают при воспалении волосяных фолликул, однако обычно без прыщей. Для этого вида характерны воспалительные пятна, покраснения (розацеа и различные дерматиты), отличные от угревой сыпи.
  6. Комедоны. Образуются в результате закупорки волосяных фолликул кожным салом. Без воспаления угрозы не несут.
  7. Папулопустулезные угри. Возникают при воспалении комедонов. На их месте образуются гнойнички и узлы.
  8. Узловато кистозные угри. Это кистозное скопление гнойников под кожей с выходом наружу. Обычно протекает тяжело и долго. Подлежит обязательному лечению.

Существуют и другие, не столь распространенные виды, определить которые сможет только дерматолог: молниеносные, стероидные (бодибилдинг-угри), поздние, инверсные, шаровидные (нагроможденные), угри взрослых, угри новорожденных, косметическое, профессиональное, солнечное акне и другие.
Диагноз и лечение зависит также от степени тяжести и стадии развития.

Акне возникают у всех, даже у полностью здоровых людей. Связано это с различными факторами. Начальные стадии, как правило серьезного лечения не требуют.

  1. Возникновение мелких незначительных высыпаний, связанных с временным гормональным сбоем (менструация) или механическими повреждениями. Обычно это от 1 до 10 белых угрей. Для данной стадии достаточно правильных косметических процедур.
  2. Высыпания увеличиваются. Число высыпаний доходит до 30 шт. Места поражений болезненные, и красные, с гнойничками. Требуется консультация специалиста и медикаментозное лечение.
  3. Образуются множественные пустулы, папулы, узлы. Поражение занимает довольно обширную площадь. Воспаленные места болезненные, зачастую свидетельствуют о серьезных нарушениях работы внутренних органов. Требует обязательного вмешательства специалиста и назначение антибиотиков.
  4. Стадия, при которой образуются кистозные множественные и обширные угревые площади. Возникают как надкожные так и подкожные гнойники. Помимо очень болезненных ощущений у больного может развиться стресс на фоне психологического фактора. Так как при 4-ой, очень тяжелой стадии лицо, мягко говоря, выглядит неприглядно.

Внимание! Стрессы и депрессия, нередко сопровождающая наличие множественных прыщей и узлов, усугубляют ситуацию. Поэтому при 3-й и 4-й стадии, кроме наружного и внутреннего лечения, очень желательна консультация психолога.

Однако чтобы не допустить последних стадий, необходимо вовремя диагностировать болезнь.

Чтобы диагностировать болезнь достаточно обратиться к эндокринологу и сдать анализы крови: общий, на гормоны (на 5-7 день менструации для женщин), на уровень прогестерона. Можно дополнительно пройти УЗИ надпочечников, яичек, предстательной железы.

Только когда проведена диагностика и выявлен вид, стадия и тяжесть заболевания, можно приступать к лечению.

Иногда достаточно лечения правильно подобранными косметическими средствами, в других случаях применяются дополнительные препараты. Иногда комплексное лечение, которое включает и косметические средства и медицинские препараты. Не редко встречаются случаи избавления только при помощи лечения в домашних условиях собственно приготовленными средствами.

Это инфекционное введение под кожу специальных целебных, так называемых, коктейлей. Мезоктейль состоит из биологически активных компонентов: готовых или смешаемых вручную. В состав входят аминокислоты, витамины, минералы (чаше всего сера, кобальт, магний, селен, гиалуроновая кислота, эластан, коллаген, антибиотики, иммуномодуляторы). Состав подбирается индивидуально, исходя из конкретной проблемы. Препарат вводят вручную либо мезойлером. На эффект влияет не только сам коктейль, но и раздражение кожи микропроколами.

Процедура не очень болезненная, скорее неприятная, но дает хороший результат. Мезотерапия повышает местный иммунитет кожи, снимает воспаления, убирает гнойнички и препятствует образованию новых, кроме того, способна разгладить рельеф и расосать рубцы, оставленные после прыщей.

Чаще применяется для лечения постакне. Однако и при прыщевой и угревой сыпи не менее эффективный метод. Происходит путем бесконтактного (теплового) и контактного излучения.

В любом случае лазер действует на клетки сальных желез разрушающе. Тем самым уменьшается выработка кожного сала, снимается покраснение, воспаление, отечность. Убивается грибок, бактерии, верхний слой эпидермиса как-бы снимается, способствуя тем самым скорейшей регенерации. Больные клетки заменяются на здоровые.

Название говорит само за себя. Это пилинг органическими кислотами. На кожу наносится кислотный состав, который расщепляет эпидермис. Процедура по действию сравнима со шлифовкой, но снимается внушительный пораженный слой. Грубо говоря, больная кожа удаляется, а на ее месте интенсивно размножаются здоровые клетки. Однако применяется метод после полного снятия воспаления и удаления гнойников.

Любая процедура потребует курса лечения до 10-15 сеансов через 1-2 недели до полного восстановления кожи, однако результат виден уже после первого сеанса.

При правильно проведенных косметических процедурах возможно избавиться от акне навсегда, однако иногда требуются профилактические периодические поддерживающие повторные сеансы.

Для поддержания результата необходим правильный уход за кожей и, так называемая, поддерживающая корректировка кожи примерно 1 раз в 6-12 месяцев.

Для тех, кто боится уколов или не очень любит людей в белых халатах, существуют и домашние процедуры, которые также способны уменьшить или полностью избавить от акне.

Стоит отметить, что на последних стадиях с большим количеством гнойничков и обширной области воспаления лучше обратиться к дерматологу и эндокринологу. Далее можно совместить медикаментозное лечение и народные рецепты. На начальных стадиях (угри и мелкие прыщики) вполне возможно обойтись только масками и скрабами.

Хорошо зарекомендовали себя маски на основе отрубей, чеснока, соды и соли.
Для основы можно приготовить заготовку и хранить в плотно закрытой стеклянной емкости: любые, размолотые в кофемолке отруби и сода в равных частях.

  • основа из отрубей и соды– 1 ст.л.;
  • любые кислые фрукты – 3 шт.

Из фруктов (лимон, кислые яблоки, киви, грейпфрут, апельсин, из ягод – красная и черная смородина, крыжовник, земляника) выдавить сок и залить основу. Мягкие фрукты измельчить в пюре, добавить в кашицу из отрубей и сока. Нанести массу на лицо массажными движениями. Выдержать 15 минут, смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Пропустить чеснок через пресс, добавить выбитый белок и соль. Нанести на лицо, помассировать не менее 2-3 минут и оставить на 15. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Овсянку залить соком картошки и оставить на 15 минут. В набухшую кашицу добавить растолченный в порошок аспирин. Выдержать массу на лице не менее 25 минут.

Помимо масок, 1-2 раза в неделю целесообразно использовать скрабы.

За основу можно взять мед, который является прекрасным вязким антибактериальным, противовоспалительным средством.
В качестве добавки подойдут любые составляющие с крупинками: размолотые отруби, овсянка, земляника, клубника, корица, соль, сода. Можно добавить аптечные витамины и никотиновую кислоту.

Скраб наносится на лицо массажными движениями. Массаж проводиться 5-7 минут (с никотинкой не более 3-х). Массу можно оставить на 5 минут на лице или сразу смыть прохладной водой.

Чтобы все вышеперечисленные методы сохранили свой результат надолго или навсегда, необходимо придерживаться соответствующей диеты. Так как акне зачастую свидетельствует о сбоях в работе внутренних органов.

Диета представляет собой ни что иное, как правильное питание. Употреблять в пищу стоит нежирные сорта мяса и рыбы, творог, овощи, фрукты и крупы. Сократить до разумных пределов употребление кофе и молока.

Исключить: жирное, жареное, чрезмерно соленое, консервацию, мучное, сладкое (кроме меда).

Диета поможет избавиться не только от акне, но и от избыточного веса и проблем со здоровьем.

Однако помимо лечения следует придерживаться и профилактических мер, которые включают:

  • подбор индивидуальных гигиенических средств по уходу за определенным типом кожи;
  • придерживание правильного питания;
  • использование антибактериальных средств для жирной кожи;
  • периодическая консультация дерматолога, эндокринолога и косметолога для предупреждения рецидива.

Акне на лице – не приговор, даже в запущенных стадиях. При правильно подобранном лечении, поддержании результата, и диете, препятствующей повторному появлению, можно избавиться от

источник

Акне (угри, акне вульгарис или в простонародье прыщи) — распространенное заболевание кожи, характеризующееся себореей (повышенная жирность), комедонами (черные точки), пустулами (красные гнойники) и рубцами в последствии. [1] Угри в основном появляются на участках кожи, где имеется много сальных желез: прежде всего, это лицо, грудь и спина. Как правило, акне носит воспалительный характер, однако воспаление может отсутствовать, в зависимости от формы. Чаще всего угри возникают в юношеском возрасте, однако могут присутствовать и у взрослых людей. [2]

Акне и бодибилдинг тесно связаны между собой. Во-первых, потому что бодибилдинг предполагает высококалорийную (высокоуглеводную) диету, а это один из провоцирующих факторов акне. Во-вторых, в бодибилдинге часто применяются анаболические стероиды, которые также являются одной из главных причин акне. В данной статье мы рассмотрим наиболее типичные формы угревой сыпи и дадим рекомендации по лечению, основанные на современных научных данных. Прыщи — это дерматологическая проблема, решение которой в настоящее время обходится весьма дорого, поэтому основная цель статьи — избавить вас от лишних затрат и дать квалифицированные высокоэффективные советы по самостоятельному решению проблемы.

Все угри можно разделить на две формы:

  • Воспалительнаяакне вульгарис, акне конглобата и фульминанс. Мы не будем рассматривать каждую форму отдельно, потому что они имеют один механизм развития и одинаковые принципы лечения.
  • Невоспалительнаякомедоны и в эту же группу можно включить фолликулярный кератоз.
  • Повышенная концентрация андрогенов в крови;
  • Употребление анаболических стероидов — андрогены увеличивают активность сальных желез, тем самым усугубляя патологический процесс;
  • Наследственные факторы;
  • Употребление большого количества углеводов (особенно простых) и другие нарушения в диете;
  • Инсулин — также способствует повышению жирности кожи;
  • Инфекция и загрязнение кожи — основная причина угрей это размножение бактерий Propionibacterium acnes, которые вызывают воспаление и нагноение;
  • Потребление молока [3] ;
  • Избыток витамина B12. [4] ;
  • Наличие кожного микроскопического клеща Demodex canis, который обитает на коже лица в сальных железах волосяных фолликулов. Стоит учитывать, что обнаружение клеща еще не говорит о 100%-ой вине паразита в возникновении высыпаний, поскольку в норме он присутствует в коже и здоровых людей. [5]
Читайте также:  3 недели новорожденному акне

Лечение угрей зависит от вида угревой сыпи. Рассмотрим отдельно лечение воспалительной и невоспалительной формы. Алгоритм лечения представлен в виде последовательных этапов, которые основаны на официльном методическом руководстве Ramos-e-Silva M, Carneiro SC (2009) с дополнениями экспертов. [6] Остановитесь на том этапе, при котором вы достигнете своей лечебной цели.

  • Профилактические мероприятия
    • Отмена анаболических стероидов или переход на низкоандрогенные
    • Применение женщинами монофазных гормональных контрацептивов с антиандрогенной активностью: Диане-35, джес, ярина, три-мерси. [7][8]
    • Снижение потребления углеводов. Исключите простые углеводы из диеты. Исключите также жирные продукты, жареные и острые блюда. Старайтесь потреблять больше продуктов богатых клетчаткой.
    • Чаще принимайте водные процедуры с использованием мыла с pH равным кожи — 5,5. При поддержании рН кожи 5,5 наблюдается самый высокий бактерицидный эффект, превышающий 90%. [9] In vitro P. acnes хорошо растет при значениях рН между 6 и 6,5 и рост заметно снижается при значениях рН менее 6. Существует миф о чудодейственном эффекте хозяйственного мыла [10] , однако это не правда. Хозяйственное мыло является сильно щелочным с pH равным 11-12 (!) [11] , щелочь переводит кератиновую составляющую волос и верхний слой кожи (эпидермис) в легко-растворимые в воде щелочные альбуминаты, которые удаляются при умывании, и этим уменьшается содержание в коже так называемых сульфгидрильных групп, отсутствие которых способствует ухудшению кожи. [12] Тем не менее кожа не должна быть жирной или грязной. Всегда принимайте ванну после физических нагрузок или потения.
    • Принимайте больше свежих овощей и фруктов, особенно важны продукты богатые витаминами группы В. Часто рекомендуют пивные дрожжи.
    • Курение может способствовать ухудшению эффектов акне. [13]
  • Лечебные мероприятия
    • Посещайте солярий — иногда ультрафиолетовые ванны могут полностью устранить угри. При этом требуются такая длительность экспозиции, что бы возникла эритема (легкое покраснение кожи), которая активирует местную резистентность кожи. В Европе [14] , США, Канаде [15][16][17] , Бразилии [18][19][20] , Ирландии и многих других стран посещение солярия запрещено лицам младше 18 лет. [21][22] Доказана связь частого посещения солярия с риском возникновения рака кожи. [23][24][25][26] Поэтому, регулярное облучение не должно превышать 2 сессии в неделю и 30 сессий в год. [27]
    • Протирайте проблемные участки кожи салициловой кислотой 1-2 раза в сутки. Салициловая кислота доступна в любой аптеке по низкой цене. Дополнительно можно протирать кожу отваром коры дуба, ромашки, настойкой календулы, перекисью водорода 3%, хотя эффективность этих наружных средств низкая.
    • Если салициловая кислота не приносит облегчения, замените его на Скинорен — крем на основе азелаиновой кислоты.
    • Для увеличения эффективности лечения акне добавьте препарат Зинерит, который содержит цинк и эритромицин уничтожающий бактерии, либо препарат Базирон (бензоил пероксид) — подавляющий секрецию кожного сала и уничтожающий бактерии. Желательно чередовать эти препараты, так как эффективность может со временем снижаться. Также недавнее исследование показало, что ресвератрол повышает эффективность бензоил пероксида. [28]
    • У женщин с большим успехом применяются КОК с антиандрогенным действием: Джес, Диане-35, Ярина, Логест, Жанин, Три-Мерси, Белара и др.
    • Если высокая жирность кожи сохраняется (проявляется в виде блеска и на ощупь) начните также принимать препарат Аккутан (Изотретиноин, Роаккутан, Сотрет), который подавляет активность сальных желез (весьма эффективен на стероидных курсах). Применять следует в самом крайнем случае, когда уже ничего не помогает. Строго по назначению врача дерматолога. Это довольно серьезный препарат, с огромным списком побочных эффектом.
    • Если несмотря на проводимое лечение появляются новые воспаленные угри, необходимо прибегнуть к использованию антибиотиков. Оптимальный выбор — Клиндамицин внутрь. Также можно применять Доксициклин, однако он менее эффективен. Средняя продолжительность лечения антибиотиками — 10 дней. Заметные улучшения наступают уже как правило на 3-4 день, однако раньше времени заканчивать курс не следует.
    • В тяжелых случаях может потребоваться процедура очистки крови — плазмаферез и др.
    • Протирайте проблемные участки 5-процентным раствором йода, наносите на ночь как точечно так и на все лицо, снимает воспаление, подсушивает кожу.
    • Приобрести в аптеке 2 флакончика (по 40 мл) 2% салицилового спирта, упаковку ампул 1% раствора Диоксидина (амп. по 10,0), флакон Димексида и упаковку таблеток «Метронидазол». Вскрыть все ампулы диоксидина, смешать его со всем объёмом салицилового спирта, добавить 1 стол. ложку димексида и 4 стол. ложки кипячёной воды. Затем растолочь 3 таблетки метронидазола, всыпать в раствор и взболтать до максимального растворения. Чтобы не сушило – добавить 1 флакончик (25 мл) Глицерина. Протирать 2 раза в день. (http://www.consmed.ru/user_profile/692/] автор врач-дерматолог Чернявский Виталий Максимович,практика с 1981 года)
    • Обрабатываете все тело 2% салициловым спиртом,потом наносите 3-4 флакончика серной мази на все тело, предварительно разогрев мазь на водной бане. Лечение-неделя. Постельное белье после этого выбросить.

При появлении крупных единичных высыпаний с гнойным содержимым (цист) в быту очень часто применяется механическое удаление или «выдавливание». Делать этого не желательно, поскольку гной может проникать в окружающие ткани и усиливать воспалительный процесс, не говоря уже о попадании инфекции в кровь и диссеминации по всему организму.

Еще древние греки-хирурги говорили, где гной — там вскрой. Данный принцип остается актуальным и в настоящее время. Для удаления нагноившегося акне можно использовать иглу от шприца. Процедура заключается в ведении конца иглы на 2-3 мм в центр образования (предварительно обработанного спиртовым раствором или другим антисептиком) и создании небольшого разреза, после чего гной удаляется обычным способом. Повторно обработайте место ватным тампоном, смоченным антисептиком. При таком подходе гнойное содержимое легко выходит наружу, воспаление быстро проходит (как правило уже на 2 день) и не образуются рубцы.

  • Профилактические мероприятия
    • Чаще принимайте водные процедуры с использованием мыла. Кожа не должна быть жирной или грязной. Всегда принимайте ванну после физических нагрузок или потения.
    • Снижение потребления углеводов. Исключите простые углеводы из диеты.
    • Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов.
  • Лечебные мероприятия
    • Используйте специальные очищающие полоски, которые механически извлекают комедоны.
    • Протирайте кожу салициловым спиртом.
    • Замените салициловый спирт на Дифферин (Адапален).
    • Перед применением ретиноидов (акнекутан, роаккутан) настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения целесообразности применения данной группы препаратов (большое число противопоказаний и побочных эффектов, сложность курса лечения)

Настои, отвары, препараты на основе серы и народные средства обладают низкой эффективностью.

Перевод с английского и адаптация текста: Андрей Завьялов

Ученые Манхэттенского центра медицинских исследований, опубликовали в журнале «Дерматология и терапия» статью. Компания «Avilan Marketing» предоставила ученым добавку «Pantothen», которую в течение 12 недель принимали десять испытуемых, каждый из которых страдал от угревой сыпи на лице.

В четырех таблетках содержится:

  • 1,5 миллиграмма витамина В1,
  • 1,7 миллиграмма витамина В2,
  • 20 миллиграмм витамина B3,
  • 2 миллиграмма витамина B6,
  • 400 микрограмм фолиевой кислоты,
  • 6 мкг витамина В12,
  • 300 мкг биотина,
  • 733,3 миллиграмма L-карнитина,
  • 2,2 грамма витамина В5 (22000% суточной медицинской нормы).

Каждый из испытуемых принимал ежедневно 4 таблетки «Pantothen» во время еды. Контрольная группа, которая также состояла из страдающих от угревой сыпи, получала плацебо.

Во время эксперимента количество угрей, красных пятен и других признаков акне снизилось в обеих группах. Но снижение было более значительным в экспериментальной группе, чем в группе плацебо. Мощная доза витамина В5 уменьшает акне на две трети.

Исследователи также отметили отсутствие побочных эффектов. Исследователи Колумбийского университета установили, что поражения кожи и связанные с ними проблемы начинают исчезать только после 8 недель использования препарата. Испытуемые также отметили эмоциональный подъем после того как они восстановили чистоту кожи. В другом исследовании того же университета с участием 48 пациентов в течение 12 недель скорость восстановления от акне в группе, принимавшей «Pantothen», оказалась на 68% выше, чем в группе, проходившей традиционное лечение.

источник

Одна из самых популярных проблем у бодибилдеров применяющих стероиды — прыщи.

Прыщи, угри или акне – всё это название одного и того же заболевания кожи, которое представляет собой не что иное, как её воспаление на определённом участке. Сейчас мы говорим именно о прыщах, которые появляются в результате приёма анаболических стероидов, их не следует путать с возрастными или аллергическими, несмотря на то, что симптомы, да и методы лечения очень схожи. Как правило, появление прыщей предугадать невозможно, но в редких случаях, кожа, поражённая акне, может в течение суток быть просто немного покрасневшей и чесаться.

Выглядит акне крайне непривлекательно, и спутать его с чем-то другим довольно сложно: воспалённый участок кожи набухает, а впоследствии и нарывает. Кожа краснеет, а основание бугорка может варьироваться по цвету от белого, до фиолетового (гнойные прыщи). Иногда воспаление локально, иными словами прыщ может быть только один, или несколько – только в определённом месте на коже, не распространяясь дальше, иногда, куда реже, воспаление может распространяться практически по всему телу, но, об этом мы поговорим чуть позже.

Большинство медицинских энциклопедий среди основных причин возникновения прыщей, выделяют отдельную – «использование анаболических стероидов», так что если вы вдруг услышите от «бывалых качков», что это байка, можете смело указать им на запись в книжке или предложить поспорить с врачом. Так или иначе, основной причиной возникновения стероидных прыщей, является гормональная встряска, которую вы устраиваете своему организму, регулируя его функции искусственным путём.

Сам механизм их возникновения чрезвычайно прост: так как кожная и сальная структура сразу под кожным покровом, подвергаются гормональным атакам, сальный покров увеличивается. Иммунная система, пытаясь избавиться от раздражителя, уничтожает и «упаковывает» бактерии-раздражители как раз под эпидермисом. Вот и всё, а что происходит далее, мы все хорошо знаем. В попытках избавиться от прыщей, их выдавливают, делая это в восьмидесяти процентах случаев в обстановке далёкой от стерильности. Инфекция попадает в свежую ранку, и процесс возникновения прыщей многократно повторяется, вот только эти прыщи уже никак нельзя назвать «стероидными», так как причина их возникновения это внешняя инфекция.

Расположенность к прыщам, вообще, вопрос довольно деликатный, так как их возникновение почти не зависит от каких-либо врождённых факторов, разве что человек от рождения имеет генетические отклонения или проблемы с почками. Да, склонность к образованию прыщей напрямую зависит ещё и от функций коры надпочечников, так что если у вас проблемы с почками, применение стероидов в принципе крайне нежелательно. И не столько из-за прыщей, сколько потому, что это окончательно загубит ваше здоровье.

Стероидные прыщи, как и любые другие, чаще всего возникают на плечах, груди, спине, область тази, ягодиц, ну и конечно, на лице.

Чаще всего это препараты с высоким андрогенным индексом, такие как: тренболон (параболан), метан (метандростенолон, метандиенон), эфиры тестостерона (пропионат, энантат, сустанон), анаполон (оксиметолон). Каждый из препаратом имеет может иметь индивидуальное воздействие на разных людей в плане появления угревой сыпи.

Почти всегда угри проходят сами собой после завершения курса спустя 1-3 месяца. Если они были очень большие, могут остаться рубцы на долгие годы.

Теперь, когда мы подробно разобрались с тем, что такое стероидные прыщи и почему они возникают, следует уделить внимание наиболее популярным и эффективным способам лечения и профилактики. Условно их можно разделить на две группы: это медикаментозные, традиционные методы лечения и нетрадиционные, народные. К первому пункту следует отнести лечение мазями, растворами и антибиотиками. Ко второму – различные маски, ванны и чистки.

Существует три вида наиболее доступных и популярных вида препаратов, которые используют для лечения прыщей: Клинесфар, Зинерит и Бензамицин. Применять согласно инструкции. Какой именно поможет лучше проверить можно только на практике.

Куда более простое, дешевое и годами проверенное решение, это салициловая кислота. Купить можно в любой аптеке, а способ применения до смешного прост. Вы просто смачиваете ватку неспиртовым раствором салициловой кислоты, и протираете прыщи, оставляя раствор на коже в течение 10-15 минут, после чего смываете остатки кислоты с лица обычной водой. Нужное количество кислоты уже впиталось в кожу, а остатки могут навредить. Будьте аккуратны, не повредите прыщи, иначе процедуру придётся повторить.

Есть множество мазей и масок, но правда в том, что большинство из них увлажняют кожу, а это лишь создаёт благоприятные условия для развития новых прыщей.

Самый простой способ профилактики для бодибилдера, это ограничение простых углеводов. Это даже не требует научного обоснования, т.к. проверено многими поколениями бодибилдеров. Контролируйте качество ваших углеводов и прыщей будет меньше. Острую пищу таже желательно исключить.

Иные простейшие профилактические меры — это элементарная гигиена. Принимайте душ 2 раза в сутки и хорошенько трите мочалкой места возникновения прыщей. Таким образом вы не дадите порам забиваться и воспаляться.
Отличной профилактикой может стать отдых на море, так как он совмещает в себе большое количество солнечного света, благодаря которому наша кожа очищается (заменяется) и целое море солёной воды, которая тоже благотворно повлияет на кожу.

От прыщей в любой части вашего тела отлично помогают маски из глины. Глину можно приобрести в специализированном магазине, но такую маску следует делать не чаще чем раз в неделю, так как в больших количествах она может быть вредна для кожи. Делать глиняную маску надо минимум в течение получаса (максимум час).

Если у вас был опыт борьбы с прыщами на курсе стероидов, расскажите в комментариях, как вы решали проблему.

источник

источник

Почти все бодибилдеры, атлеты и спортсмены, которые принимают анаболические стероиды, знакомы с самым неприятным побочным эффектом – прыщами. Прыщи или акне – это распространенное заболевание кожи, которым страдают отнюдь не только спортсмены, сменяющие анаболический курс за курсом.

Но в этой статье речь пойдет о прыщах, которые стали результатом приема стероидов. Если кожа после некоторого использования анаболиков начала краснеть и чесаться, нужно быть готовым к столкновению с этим недугом.

Акне – очень непривлекательное заболевание. Одно дело если акне просто похоже на сыпь от аллергии, а другое – гнойные прыщи. Одно дело – локальное воспаление, и совсем другое, когда прыщи начинают распространяться дальше. Главная причина возникновения прыщей от стероидов – изменение гормонального фона.

Кожа, человека кроме эпидермиса, имеет еще сальные железы, которые выделяют сало, защищающее нас от изменения температур и от микробов. Если бы жир не выделялся совсем, организм бы был уязвим перед внешним миром. Можно сказать, что сальные железы дают человеку отражающий щит. Работу сальных желез контролирует гормональный фон.

Когда он меняется, нарушается функциональность сальных желез.

Ухудшает ситуацию и желание избавиться от акне. Спортсмены начинают давить прыщи, но этим только стимулируют процесс его образования, так как в кровоток попадает выдавленный прыщ и инфекция от него, которая быстро распространяется по всему организму. И это уже нельзя будет устранить так просто. Прыщи от стероидов возникают на груди, на спине, ягодицах, а также на лице.

С приемом стероидов увеличивается количество тестостерона в крови – он то и влияет на активность сальных желез. По этой же причине мальчики в период полового созревания чаще всего страдают от угревой сыпи. Важно понимать, что изменение гормонального фона – главная причина появления стероидных прыщей.

И внешнее лечение с помощью травок и спиртовых настоек хоть и будет очищать кожу от бактерий, но проблему не искоренит.

Вызывают прыщи анаболические препараты с высоким андрогенным эффектом – это тренболон, метан, тестостерон и эфиры тестостерона, а также оксиметолон. Существуют индивидуальные моменты, влияющие на использование этих препаратов.

Один спортсмен может страдать угревой сыпью от приема метана, а другой – нет. Но факт остается фактом: мощные препараты с высоким андрогенным индексом вызывают сильное акне. Если спортсмен придерживается всех правил гигиены и очистки лица, то после завершения курса прыщи проходят.

На их месте в случае выдавливания могут остаться только неприятные рубцы.

А какие же стероиды не вызывают прыщи? Чаще всего этого побочного действия лишены безопасные стероиды с низким андрогенным и анаболическим индексом. Это болденон, оксандролон, а также:

  • примоболан;
  • мастерон;
  • и наконец, орал-туринабол.

Эти стероиды названы безопасными, так как их возможность воздействовать на организм с помощью побочных эффектов равна почти нулю.

На курсе стероидов с высоким андрогенным индексом нужно стараться поддерживать кожу в чистоте и принимать как можно больше банных процедур с детским мылом. Также помогут поддерживать кожу:

  • салициловая кислота;
  • диета с ограничением простых углеводов и острой пищи;
  • отдых и солнечные ванны.

Помните, что появление прыщей нужно переждать. Избавиться от них полностью во время использования мощных стероидов невозможно. Зато избежать возникновения акне можно, если принимать безопасные анаболические препараты.

Для начала, чтобы ввести Вас в курс дела, а также расставить все точки над “и”, “покопаемся” немного в теории – узнаем, что это вообще такое и как это проявляется.

Акне – это дерматологическое заболевание, сопровождающееся сильными высыпаниями. При этой патологии отмечаются:

  • Гиперфункция сальных желез. Процесс сопровождаются избыточным выделением сальных желез секрета, который приводит к жирности кожного покрова.
  • Появление комедонов (угри), пустул (красные прыщи, наполненные гнойным содержимым), рубцов и трещин.

Эти угри с научным названием «акне» выступают преимущественно на лице, груди и спине. Они часто воспаляются и доставляют массу неприятностей. Проблема весьма беспокоит спортсменов, занимающихся бодибилдингом и силовыми упражнениями. Ведь такой спорт невозможен без высокоуглеводного питания.

Как правило, акне – явление местное, редко покрывающее большие участки кожи. Правда, если их не давить.

Очень часто, люди, у которых появились гнойные высыпания, пытаются от них избавится самостоятельно, полагая, что если они их выдавят (а в 95% случаев это происходит в условиях, очень отдаленных от стерильных), то они больше не появятся.

Читайте также:  Адвантан от акне отзывы

Это еще один невероятно распространенный побочный эффект, связанный с приемом тех или иных препаратов ААС. Характеризуется данное отклонение себореей (повышенная жирность кожи или так называемая сальная кожа), комедонами (черные точки на лице), пустулами (красные гнойные прыщи) и в конечном итоге рубцами/шрамами.

Отметим, что угри акне обычно проявляются на тех участках кожи, где наблюдается большее количество сальных желез, например, на лице, груди и спине. Как правило, этот недуг носит воспалительный характер, однако, в некоторых случаях воспаления могут и отсутствовать. Многое здесь зависит от формы акне и от причин появления.

Сразу скажем, что для терапии этого заболевания используются разнообразные методики, выбор которых основывается на состоянии конкретного больного.

Рациональное лечение угревой сыпи акне в первую очередь определятся болезнетворными факторами, включающими в себя образование кожного сала, размножение пропионобактерий и прочие аспекты, поддерживающие воспалительный процесс и в целом сказывающиеся на протекании недуга.

Когда лечение акне назначается, учитывают распространенность процесса, насколько запущена болезнь, его длительность, тяжесть, а также образование кожного сала и тип поражения кожи. Немалое значение здесь имеет и оценка социального статуса, психоэмоциональной сферы и социальной адаптации бального.

В свою очередь пищевые факторы при подборе терапии, как правило, не учитываются, хотя имеют место быть и исключения.

Схема лечения прыщей и угрей акне в невоспалительной форме, рекомендуемые профилактически мероприятия:

  • Уменьшение количества потребляемых углеводов. Исключение из рациона питания простых углеводов;
  • Профилактика акне, предваряющая лечение, должна основываться на проведении регулярных водных процедур с использованием мыла. Всегда следует принимать ванну (ходить в душ) после выполнения физических нагрузок, например, после тренировки;
  • Принимайте витаминно-минеральные препараты (комплексы), в частности те, что содержат витамины группы B, A и E.

Методы лечения сыпи акне в невоспалительной форме, лечебные мероприятия:

  • Для очищения кожи используйте специальные полоски, которые механически эффективно удаляют сыпь (можно купить в аптеке);
  • Протирайте поврежденные участки кожи салициловым спиртом (очищает кожу, уничтожает бактерии и оказывает другие полезные действия);
  • Проводя лечение болезни акне, при необходимости замените салициловый спирт препаратом Дифферин или аналогом (гель для наружного применения);
  • Перед применением указанного выше средства или его аналогов (Дифферин, Роаккутан и другие) проконсультируйтесь с лечащим врачом (у них имеются некоторые противопоказания и побочные действия, которые могут быть критичными в вашем случае).

Лечение болезни акне в воспалительной форме, рекомендуемые профилактические мероприятия:

  • Отмена стероидных препаратов или как минимум переход на ААС с низким индексом андрогенной активности;
  • Уменьшение количества потребляемых углеводов. Рекомендуется исключить из рациона питания простые углеводы, жирные и жареные продукты, а также острые блюда. При этом старайтесь есть больше пищи богатой клетчаткой;
  • Профилактика заболевания акне в воспалительной форме, также как и в невоспалительной, требует осуществления регулярных водных процедур с применением мыла (мыло с показателем pH в 5.5, т.е. жидкое или детское мыло). Не рекомендуется использовать обычное щелочное мыло с pH в 7-9, поскольку оно может усугубить ситуацию и спровоцировать развитие недуга;
  • Начните принимать витаминно-минеральные препараты, если еще нет. В особенности те, которые содержат витамины A и E, а также витамины группы B.

Как лечить акне в воспалительной форме, лечебные мероприятия:

  • Может помочь практика посещения солярия. В некоторых случаях ультрафиолетовые ванны способствуют устранению сыпи за счет образования местной резистентности кожи;
  • Протирание проблемных участков кожи салициловым спиртом (1-2 раза в день). Приобрести данное средство можно практически в любой аптеке;
  • При малой эффективности следует заменить салициловый спирт препаратом Скинорен (это крем, в основе которого находится азелаиновая кислота);
  • Когда проводится лечение угрей акне, для повышения его эффективности можно добавить препарат Зинерит (содержит эритромицин и цинк, уничтожающие бактерии). Либо прибегнуть к помощи препарата Базирон (средство подавляющее выделение кожного сала и вместе с тем уничтожающее бактерии);
  • Если, несмотря на предпринятые меры, сохраняется высокая жирность кожи (блеск, жирность на ощупь и другие признаки), начните применять препарат Аккутан, подавляющий активность сальных желез (показывает отличные результаты даже при проведении курса стероидов);
  • Если курс лечения акне по-прежнему остается неэффективным (появляются новые воспаленные участки кожи, угри и прочие высыпания) следует прибегнуть к приему препаратов-антибиотиков. В частности оптимальным выбором здесь является препарат Клиндамицин, принимаемый внутрь (курс лечения антибиотиками в среднем длится 10 дней);
  • В запущенных, тяжелых случаях может понадобиться проведение очистки крови (плазмаферез), лазерное или другое удаление акне на коже.

Важно: перед началом проведения лечебных процедур и приемом отмеченных препаратов следует пройти консультацию у врача, чтобы убедиться в безопасности и целесообразности их применения (могут быть критичные для Вас противопоказания и побочные эффекты).

Препараты, эффективные при лечении комедонов. Невоспалительные комедоны является распространенным видом описываемого недуга, встречающимся преимущественно на ранних стадиях.

Их лечение основывается главным образом на проведении своевременных профилактических мер. Однако также может включать применение некоторых наружных средств, уменьшающих образование прыщей и останавливающих развитие болезни.

Средства от акне, если о себе дали знать комедоны – это препараты салициловой кислоты, препараты с содержанием серы, ретинола пальмитат, азелаиновая кислота, изотретиноин, третиноин, адапален и некоторые другие общедоступные препараты.

Азелаиновая кислота в свою очередь применяется в виде 20-процентного крема. Данный препарат от угрей акне наносят на проблемные зоны 2 раза в сутки. Заметим, что и азелаиновую кислоту, и третиноин обычно применяют в течение нескольких месяцев. Курс лечения заканчивается тогда, когда достигается выраженная ремиссия заболевания.

Эффективные средства от акне легкой воспалительной формы. При легкой форме с относительно небольшим количеством высыпаний целесообразным является применение наружных спиртовых растворов, содержащих салициловую кислоту. Также действенными являются некоторые антибиотики, мази с антибиотиками, бензоилпероксид и резорцин.

Бензоилпероксид как препарат против акне используется в форме геля или раствора 1-10%, наносится 1 раз в сутки на поврежденные зоны в течение 2-3 полных недель. При этом наиболее рациональным считается применение 3-процентого раствора указанного средства в сочетании с 3-процентным эритромицином, либо 7-процентным раствором гликолевой кислоты.

Ни для кого не станет откровением, если мы скажем, что стероиды относятся к числу эффективнейших средств, способствующих набору мускулатуры и увеличению физических показателей (сила и выносливость, качество и объемы мышечной массы и др.).

Как уже было сказано, некоторые побочные эффекты анаболиков могут быть предотвращены или вовсе устранены, соблюдением банальных рекомендаций, связанных в первую очередь с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозировками и РСТ (послекурсовая терапия):

  • Во-первых, старайтесь не использовать завышенные дозировки;
  • Во-вторых, не используйте сильно андрогенные курсы на протяжении долгого времени;
  • В-третьих, старайтесь выбирать те ААС, которые в меньшей степени подавляют выработку собственного тестостерона или не подавляют ее вовсе;
  • В-четвертых, если есть возможность, выбирайте безвредные для печени стероиды;
  • В-пятых, не экономьте на РСТ, в частности, если Вам нужны антиэстрогены для профилактики гинекомастии или каких-то других отклонений – используйте их.

Помимо вышеуказанных “побочек” стероиды также в ряде случаев могут повышать уровень холестерина в организме. Если точнее, то вред стероидов, некоторых из них, заключается в понижении полезного холестерина (липопротеиды высокой плотности) и в увеличении вредного холестерина (липопротеиды низкой плотности).

В теории это может привести к атеросклерозу. Однако, на практике все не так страшно, поскольку уровень холестерина по окончанию курса постепенно возвращается к норме

Как ни странно, но и у «крутых качков», обладающих совершенными телами, бывают, казалось бы, абсолютно детские проблемы! Оказывается акне (другие названия заболевания угри, прыщи) – изрядно портят жизнь бодибилдерам, принимающим гормональные препараты для увеличения мышечной массы. То, что акне и гормоны связаны, не секрет. Однако считается, что прыщи – это верные спутники подростков, вступающих в пору полового созревания, хотя, справедливости ради стоит отметить, что не так уж редки случаи, когда от угревой сыпи страдают и взрослые люди. Но чтобы прыщи досаждали бодибилдерам? В это верится с трудом!

Внешне акне от стероидов ничем не отличается от любого другого вида акне: кожа краснеет, на ней появляется очаг воспаления, в котором заметны небольшие уплотнения (папулы) или прыщи (пустулы), которые могут быть одиночными и множественными, то есть покрывающими значительные участки лица, груди и верхней части спины. Акне от стероидов чаще всего бывают одиночными, таковыми и остаются, если человек не пытается их выдавливать, соблюдает гигиену и придерживается определенных правил в питании.

Прежде всего, уточним, что такое анаболические стероиды.

Справка: Анаболические стероиды – это препараты, имитирующие действие тестостерона и дигидротестостерона (мужских половых гормонов), применяемые для ускорения синтеза белка с целью побуждения организма к наращиванию мышечной массы.

Обычно для «строительства тела» используются препараты с высоким андрогенным (от «andros» и «genein» – делать мужчиной) индексом. Выбор стероидных препаратов в настоящее время достаточно широк и любой из них может вызвать угревую сыпь.

Все очень индивидуально – у разных людей реакция на один и тот же препарат бывает различной.

Причина появления акне после курса стероидов – это реакция на введение гормонов. Организм, озадаченный гормональной встряской, пытается избавиться от раздражителя выбросом излишков жира через устья жировых желез.

Если появившиеся прыщи не трогать, они созреют и вскроются самостоятельно, останется только продезинфицировать ранку и дождаться, пока она затянется.

Кажется, ничего сложного нет, но проявить выдержку удается далеко не всем – большинство людей прыщи выдавливают, а что хуже всего, делают это без соблюдения элементарных правил дезинфекции.

В результате гной попадает на здоровые участки кожи, кроме того, через травмированные стенки сальной железы распространяется в дерме, провоцируя возникновения новых прыщей. Понятно, что в этом случае говорить об обострении акне после курса стероидов нельзя, ведь распространение угревой сыпи вызвала инфекция, занесенная по вине самого пациента.

Еще один аспект проблемы – предрасположенность к возникновению прыщей. В этом случае говорить, что акне возникло на курсе стероидов по меньшей мере некорректно.

Существует немало заболеваний, внешним проявлением которых является акне.

Тем, кто собирается использовать стероиды, сначала следует проверить почки и надпочечники и однозначно отказаться от приема препаратов при обнаружении патологии.

Прыщи далеко не так безобидны, как это кажется.

Во-первых, они могут быть проявлением внутренних недугов, во-вторых, появившись однажды, прыщи зачастую преследуют человека всю жизнь, в-третьих, захватывая большие зоны лица и тела, гнойники серьезно отравляют жизнь, лишая человека привлекательности и, как следствие, уверенности в себе. Даже пройдя курс лечения и, казалось бы, избавившись от воспаления, можно очень долго мучиться от постакне – рубцов и пятен, остающихся на месте гнойников.

Самый простой и доступный способ сохранить красоту и здоровье кожи – это не забывать о профилактике акне от стероидов. В принципе, все просто:

  1. Не следует включать в рацион простые углеводы, то есть забыть о булочках, пирожных, конфетах и сладких напитках. Кроме того, при акне на курсе стероидов специалисты не рекомендуют употреблять острые, копченые и жареные блюда.
  2. Соблюдать правила гигиены – регулярно принимать душ и обрабатывать скрабами вероятные места появления угрей, чтобы не допустить закупорки пор ороговевшими чешуйками, частицами пота, жира и грязи.
  3. Отличной профилактикой акне от стероидов является отдых на море – солнце (загар в полутени) и соленая вода благотворно влияют на кожные покровы.

Для избавления от прыщей, появившихся после инъекций стероидов, используют:

  • для лечения: антибиотики, мази и дезинфицирующие растворы;
  • для улучшения состояния кожи: маски, ванны, чистки;
  • для избавления от постакне: механическую дермабразию, лазерную шлифовку, кислотные и энзимные пилинги.

Внимание! За кожей со следами акне от стероидов нужно ухаживать с помощью косметики, подобранной специалистом.

Дело в том, что обычные кремы, например, увлажняющие, могут только ухудшить ситуацию и поспособствовать распространению прыщей.

Одним из самых часто упоминаемых в связи с акне препаратом является салициловая кислота – проверенное и надежное дезинфицирующее средство, облегчающее течение акне, но неспособное его вылечить.

Бодибилдеры широко используют стероидные препараты для наращивания и развития мускулатуры. Это действенные препараты, обладающие некоторыми побочными эффектами. Один из них — появление прыщей, или акне.

В официальной медицине использование анаболических стероидов отмечается как одна из причин, провоцирующих угревую болезнь.

С физиологической точки зрения провоцирующим фактором для акне является агрессивное гормональное воздействие на сальные и в целом кожные структуры при таком стимулировании в рамках бодибилдинга; активизация деятельности желез сальной секреции приводит к увеличению сального слоя. Одновременно иммунная система стремится изолировать раздражители, что приводит к «упаковке» соответствующих бактерий непосредственно под эпидермисом. Благодаря этому формируются очаги воспаления, и в дальнейшем процесс не отличается от обычного течения болезни.

Основные зоны локализации акне на курсе стероидов — лицо, плечи, руки, верхние области груди и спины; возможно появление прыщей на ягодицах и в области таза.

Чаще всего угревую болезнь провоцируют препараты, обладающие высоким андрогенным индексом. К ним относятся тренболон, эфиры тестостерона, метандиенон, метандростенолон, оксиметолон. Выраженность побочного действия каждого препарата сильно зависит от индивидуальных особенностей организма.

Лечение акне от стероидов обычно разделяют на две группы:

  • медикаментозные методы;
  • «народные» методы.

В первую категорию попадают различные мази и прочие средства наружного применения (в частности, салициловая кислота), а также антибиотики. Последние примеяются только при акне средней и тяжелой степени.

Одним из наиболее эффективных антибиотиков против акне, в том числе вызванном приемом стероидов, являются антибиотики тетрациклинового ряда, позволяющие за 6 недель вдвое сократить количество угревых высыпаний.

Результативность применения антибиотиков обусловлена их особыми свойствами:

  • Способностью растворяться в жире и накапливаться в секрете сальных желез
  • Высокой активностью против возбудителя акне
  • Прямым противовоспалительным действием

Во вторую категорию средств против акне, вызванном приемом стероидов, входят ванны, маски, компрессы и т. д.

Кроме того, в подавляющем большинстве случаев акне после курса стероидов проходит самостоятельно, без каких-либо дополнительных мер (в среднем, восстановительный период продолжается от 1 до 3 месяцев).

Некоторые действенные способы борьбы с легким акне от стероидов не требуют приема каких-либо медикаментов или проведения специальных процедур.

В частности определенная коррекция рациона (ограничение простых углеводов и острой пищи) в сочетании с уменьшением дозы стероидов показывает достаточно высокую эффективность.

Еще один обязательный к использованию метод — соблюдение норм гигиены, душ два раза в сутки и тщательное очищение кожи при помощи мочалки для предотвращения забивания пор (и последующего воспаления).

Важным фактором профилактики является недопущение самостоятельного выдавливания или вскрытия угревых образований. При самостоятельном проведении этой процедуры практически всегда происходит попадание в ткани инфекции и усугубление ситуации; воспаление становится более интенсивным, а на месте вскрытых образований формируются заметные рубцы, которые чрезвычайно сложно устранить без следов.

Человек, занимающийся культуризмом, не должен злоупотреблять стероидами, дабы предотвратить появление и развитие акне: бодибилдинг — это стремление к красивому телу, тогда как угревая сыпь совсем не добавляет привлекательности.

Одна из наиболее частых проблем, которые возникают при употреблении анаболических стероидов — это возникновение акне, или по-простому, прыщей. По сути это воспаления кожного покрова, которые обычно локализуются на наиболее жирных участках эпидермиса. Гораздо реже акне возникают повсеместно.

Лечение акне, возникающих вследствие приема стероидов, мало отличается от лечения возрастных проблем кожи или аллергий и дерматитов. Нередко при появлении прыщей появляется покраснение, а кожа начинает чесаться. Это говорит о том, что в организме протекают процессы, схожие с аллергической реакцией.

Конечно, акне — это неприятная проблема, но ее легко решить. Поэтому не стоит отказываться от приема стероидов, важно лишь внимательно следить за состоянием кожи. Если пропустить момент появления прыщей, то можно получить нарывы, которые сложнее вылечить.

Врачи отдельно выделяют стероиды в качестве причины для возникновения проблем с кожей.

Конечно, те бодибилдеры, которые не сталкивались с акне, могут отрицать взаимосвязь между спортивной фармакологией и воспалениями на коже. Но факты говорят об обратном.

Главная причина для появления акне — гормональный дисбаланс. Стероиды — это гормональные препараты, они изменяют обмен веществ. Организм не всегда успевает перестроиться.

Если пристальнее рассмотреть механизм возникновения акне, то станет понятно, что гормональный дисбаланс приводит к изменению структуры кожи. Увеличивается выработка кожного сала. Иммунная система воспринимает сало как чужеродное вещество и начинает выводить его в верхние слои эпидермиса. В результате возникает воспаление.

Стоит отдельно сказать о попытках выдавить прыщи. Крайне не рекомендуется бороться с акне механическим путем, ведь это проблема обмена веществ и на месте выдавленных черных точек и прыщей появятся новые. К тому же есть вероятность занесения инфекции, так как мало кто соблюдает правила гигиены.

Если все же необходимо срочно избавиться от воспаления, то выдавливать рекомендуется в стерильных условиях. А ранку необходимо смазать дезинфицирующим раствором. Но лучше избегать механических повреждений воспаленной кожи.

Если пренебрегать гигиеной, то количество прыщей будет увеличиваться, а воспаления станут более болезненными.

Стоит отдельно сказать о том, что у абсолютно здоровых людей акне не появляются. Обычно ими страдают те, кто уже страдать от проблем с кожей, обменом веществ, печенью или почками. Чтобы определить свою предрасположенность достаточно вспомнить состояние кожи в подростковом возрасте.

Все дело в том, что с 13 и до 18 лет в организме начинается гормональная перестройка, очень похожая на то, что происходит во время приема анаболических стероидов. Если в подростковом возрасте были проблемы с кожей, то, скорее всего, прием стероидов может спровоцировать их появление снова.

Обычно акне дислоцируются в районе спины, ягодиц, груди. Нередко прыщи возникают и на лице.

Конечно, возникновение проблем с кожей в первую очередь связано с индивидуальными особенностями организма. Но есть препараты, при которых чаще наблюдается побочный эффект в виде акне.

Это все эфиры тестостерона, Тренболон, Метан и Анаполон. Обычно угри, появившиеся во время курса этих препаратов, проходят сами и не требуют особого лечения.

Читайте также:  Адапален в лечении акне

Начинать беспокоиться стоит только в том случае, если после окончания курса прошло больше двух месяцев, а проблемы с кожей остались.

Все методы лечения угревой сыпи делятся на две основные категории: медикаметозные и профилактические. К первой группе относятся различные растворы и мази от акне, прием антибиотиков. Ко второй — применение очищающих ванн, чисток, нанесение масок.

Наиболее эффективным средством считаются современные медикаметозные препараты: Зинерит, Бензамицин или Клинесфар. Применять лекарства нужно строго по инструкции. Эти препараты содержат антибиотики и вещества, снимающие воспаление. Из лучше использовать в серьезных случаях.

Если акне беспокоят не сильно, то рекомендуется провести чистку кожи.

Чтобы быстро подсушить воспаление используется салициловая кислота. Это старое, проверенное средство. Салициловой кислоты стоит избегать людям с сухой кожей. А при выборе ухаживающих кремов и масок важно учитывать тип кожи.

Чтобы быстрее справиться с этой неприятной проблемой, рекомендуется воздержаться от острой и жирной пищи, которая способствует появлению прыщей. Также нужно ограничить употребление простых углеводов. Если соблюдать простые правила и вовремя начать лечение, то акне не доставить серьезных проблем. Стоит помнить о том, что чаще всего угри проходят вместе с окончанием курса стероидов.

Появление на коже угревой сыпи свидетельствует о нарушениях в работе сально-железистого аппарата. Как правило, патологические изменения происходят в результате дисфункции некоторых внутренних органов и систем, а также под воздействием внешних раздражителей. Так, стероидные угри обычно появляются после приема гормональных препаратов, стероидов.

Попадая в организм, стероиды негативно влияют на процесс жирового обмена, вследствие чего сальный секрет густеет и образовывает своеобразную пробку, препятствующую выходу кожного сала наружу.

Более того, продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий, локализующихся внутри кожных желез, ввиду отсутствия возможности выхода активизируются и провоцируют развитие воспаления.

В статье представлена информация о причинах возникновения стероидных угрей, их особенностях, эффективных методах лечения традиционными и народными средствами.

Помимо этого, вы сможете узнать, как развивается заболевание и какие стадии развития ему свойственны.

Полезными будут сведения, касающиеся профилактических мер, поскольку предупредить развитие патологии в разы легче, чем избавиться от ее последствий.

Причины появления угревой сыпи условно можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние или эндокринные факторы, как правило, связаны с нарушениями в работе внутренних органов, внешние или экзогенные – с воздействие внешних раздражителей на кожные покровы.

Основной задачей дерматолога во время постановки диагноза является определить факторы, спровоцировавшие развитие патологии, поскольку устранение причины дает возможность избавиться от недуга.

Основными причинами, наличие которых способствует развитию патологии и появлению на коже стероидных угрей, являются:

  1. прием системных кортикостероидов;
  2. употребление кортикостероидных препаратов местного действия;
  3. прием стероидов анаболических;
  4. принятие тестостерона, гестагена, некоторых подвидов прогестинов.

Опасность вышеперечисленных гормонов заключается в их свойстве негативно воздействовать на процесс выработки инсулина, существенное увеличение количества которого способствует образованию угрей на коже. Помимо этого, анаболические стероиды способствуют укреплению поджелудочной железы и активизации ее функций.

Особенностью стероидных угрей является тот факт, что сыпь появляется на коже внезапно.

На эпидермисе возникают небольшие красные прыщики, которые со временем могут преобразовываться в гнойные акне или фурункулы.

Последствие патологии – образование постстероидных угрей, пигментных пятен на коже или даже незначительное рубцевание. Для стероидных высыпаний характерна однообразность или так называемая мономорфность.

Чаще всего местами локализации стероидных акне становятся:

  1. плечевой пояс;
  2. верхняя часть грудной клетки;
  3. шея;
  4. кожные покровы лица.

Механизм развития заболевания следующий:

  1. появление прыщика. Формирование узелка происходит в результате нарушения работы сально-железистого аппарата, что приводит к повышенной выработке кожного сала;
  2. образование закупорок в порах. Сформировавшиеся узелки подобно пробке закупоривают поры, препятствуя таким образом выходу сального секрета наружу;
  3. расширение сальных желез, увеличение объема выработки сального секрета. Увеличение сальной железы является следствием гиперсекреции кожного сала;
  4. развитие и активизация в кожных железах бактерий. Повышенная репродукция сального секрета — наиболее благоприятное условие для активизации патогенов;
  5. образование угря. Скопившееся под верхним слоем эпидермиса кожное сало образует прыщ.

Важно! Самостоятельно выдавливание угря не рекомендуется, поскольку это может привести к инфицированию. Повреждение кожного покрова позволяет новым бактериям проникнуть под эпидермис, в результате чего площадь пораженного участка увеличивается, появляется сыпь.

Выделяют пять стадий заболевания, каждой из которых свойственен определенный уровень развития патологии и степень ее тяжести.

Итак, к основным стадиям стероидных угрей относят:

  1. появление закрытого угря на носу, коже лба или на подбородке. Образованию не свойственно развитие воспаления;
  2. возникновение на кожных покровах узелков открытого и закрытого типа, а также образование незначительного количества пустул, которые, по сути, представляют собой первичный элемент воспалительной сыпи;
  3. пустулезные образования и ороговевшие узелки разбросаны по всему эпидермису;
  4. появление акне на коже сопровождается гормональными изменениями в организме;
  5. пятой стадии свойственна множественность высыпания, образование гнойничков, кист. В запущенных случаях возможно развитие такого дерматологического заболевания, как фолликулярный дерматит.

При выявлении первых признаков развития патологии рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Опытный специалист сможет поставить диагноз и дифференцировать заболевание от других недугов с аналогичными симптомами.

Постановка диагноза осуществляется на основании осмотра и данных из медицинской карты пациента. Сведения из истории болезни помогут установить причину появления стероидный угрей и назначить эффективный курс лечения.

Свойства, позволяющие отличить стероидный угорь от других видов акне, в частности от вульгарных угрей:

  • однообразность или монографность элементов сыпи. Все узелки пребывают в одной и той же стадии развития. К примеру, при вульгарном акне можно наблюдать прыщи, степень развития которых неодинаковая. Одни элементы пребывают на начальной стадии развития, в то время как другие уже на завершающей;
  • причиной появления стероидных угрей является прием гормональных препаратов, поэтому при отказе от стероидов образование акне прекращается. Эта особенность отличает гормональные угри от других видов высыпания.

На начальных стадиях развития патологии справиться с ее проявлениями можно с помощью наружных средств местного действия, однако в случае подключения бактериальной инфекции без более серьезных медпрепаратов общего действия не обойтись.

Обратите внимание! В основе терапевтического курса лежит отказ от приема гормональных препаратов, только исключение стероидов позволит излечиться от заболевания и справиться с его последствиями.

К числу наиболее эффективных наружных средств относят:

  1. «Зинерит». Цинк, содержащий в составе препарата, подпитывает и благоприятно воздействует на поврежденную кожу;
  2. «Клензит». Данный гель на основе адапалена оказывает противовоспалительное, а также противобактериальное действие;
  3. Эритромециновая мазь. Средству активно борется с инфекцией, оказывает пртивобактериальное действие;
  4. «Бензоилпероксид». Наносить гели на пораженный участок рекомендуется один раз в сутки;
  5. Тетрациклиновая мазь. Активно противостоит развитию воспалительных процессов;
  6. «Базирон». Средство способствует снижению уровня выработки кожного сала, а также противостоит инфицированию;
  7. медпрепараты с содержанием салициловой и азелаиновой кислоты;
  8. «Аккутан». Средство противостоит гиперсекреции кожного сала.

Если использование препаратов местного действия не приносит ожидаемого результата, врач-дерматолог назначает системные антибактериальные средства общего действия. Особенностью системной терапии является тот факт, что прием антибиотиков происходит поэтапно. В промежутках между этапами назначается наружные средства.

Лечение стероидных угрей в домашних условиях возможно только после визита к дерматологу. Врач осмотрит пораженный эпидермис, определит стадию развития патологии, после чего скажет, можно ли излечить недуг, не прибегая к использованию медпрепаратов, а только с помощью средств народной медицины.

Как правило, на начальном этапе развития заболевания избавиться от угревой сыпи посредством использования народных рецептов вполне возможно.

Средства народной медицины при стероидных угрях:

  • масло чайного дерева. Средство, обладающее сильными дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, можно добавлять в увлажняющие кремы и мази;
  • настойка на основе сока клюквы. Промоченную лечебным настоем марлю необходимо прилаживать к местам поражения;
  • косметическая глина. Для приготовления маски нужно залить порцию глины теплой водой, после чего нанести полученную кремоподобную массу на проблемную зону;
  • компрессы на основе чистотела. Распаренные кипятком листья чистотела, предварительно выложив на салфетку, необходимо прикладывать к угрям;
  • настойка из календулы на спиртовой основе. Средство хорошо подсушивает пораженное место, оказывает успокаивающее действие;
  • компрессы из зеленого чая.

Чтобы избежать появления стероидных угрей, дерматологи рекомендуют первым делом прекратить прием гормональных препаратов. Вместе с этим необходимо исключить из рациона вредные продукты, соблюдать правила гигиены (купание как минимум дважды в неделю). Во время водных гигиенических процедур следует использовать антибактериальные моющие средства, в воду предварительно добавлять морскую соль.

Многие молодые люди хотят за короткое время набрать мышечную массу и получить красивую накачанную фигуру. Единственный путь к этой цели они видят в приеме анаболических средств, но так ли он безопасен, как кажется.

Как и все гормональные препараты, анаболики имеют много побочных эффектов, один из которых – стероидные угри. Почему они возникают после прохождения курса, как проявляются и что делать, чтобы избежать этих негативных последствий, рассмотрим подробнее.

Анаболики – группа препаратов с повышенным содержанием искусственного мужского гормона тестостерона, который ускоряет синтез белка в клетках, способствует усилению метаболических процессов и быстрому росту мышечной ткани.

При курсовом применении повышает выносливость, работоспособность, улучшает кровенаполнение сосудов, уменьшает жировые отложения, поэтому культуристы, занимающиеся бодибилдингом, практикуют регулярное употребление андрогенных препаратов.

Но при всей своей привлекательности данная продукция способна привести к потенциальному появлению комедонов.

Причинами появления акне на курсе могут быть:

  • генетическая предрасположенность (если в подростковом возрасте наблюдалась угревая сыпь, то и при приеме препаратов ее не избежать);
  • несоблюдение правил личной гигиены способствует скоплению в кожном покрове патогенных микроорганизмов и приводит к воспалительному процессу;
  • нарушение обмена веществ;
  • резкое снижение тестостерона по окончании курса (происходит резкий выброс кортизола и разрастание жировых отложений);
  • хронические патологии почек;
  • неправильное питание;
  • эмоциональные потрясения;
  • усиление функций поджелудочной железы (под действием препаратов) приводит к повышению уровня инсулина и способствует увеличению жирности кожного покрова;
  • избыточное поступление в организм витаминов группы b;
  • использование анаболических препаратов с высоким андрогенным индексом (Тренболона, Оксиметалона, Метандиенона, Метилтестостерона, эфиров тестостерона).

Если у женщин уровень тестостерона превышает норму, кроме акне появляются признаки мужского типа (снижение тембра голоса, чрезмерный рост волос на лице, груди, ногах, мужеподобная фигура), поэтому применение стероидов женщинам противопоказано.

По всей поверхности кожи человека располагаются сальные железы, кроме подошв и ладоней. В нормальном состоянии они вырабатывают сальный секрет необходимый для увлажнения и смазывания кожи, а также ее защиты от проникновения вредных бактерий.

Под воздействием стероидных средств в организме происходит гормональный всплеск (из-за повышенного поступления в организм тестостерона), что повышает усиление выработки кожного секрета и изменение его состава. Происходит закупорка выводящих протоков сальными пробками, приводящая к угревому заболеванию.

Воспаленные участки кожи отекают, краснеют, на них возникают подкожные бугорки, иногда с гнойным содержимым. Образования, в основном, носят одиночный характер, но борьба с ними методом выдавливания провоцирует развитие инфекционных поражений, распространяющихся на значительные участки эпидермиса. В запущенных стадиях болезни после выхода гноя на коже остаются следы в виде пятен и рубцов.

Акне появляется в зоне наибольшей концентрации сальных желез: в верхней части груди, спины, плеч, на шее и лице. Характерной особенностью стероидных угрей является однообразность высыпаний.

Тестостерон в избыточном количестве способен спровоцировать не только угревую сыпь, но и привести к агрессии и раздражительности.

Спортивное питание – биологически активные пищевые добавки, направленные на повышение выносливости, наращивания мышечной массы, налаживания обмена веществ, укрепления иммунитета.

Если не злоупотреблять протеинами, креатинами, геймерами и другими видами спортивного питания, они могут принести несомненную пользу организму при занятиях спортом.

У некоторых людей спортивное питание (при индивидуальной непереносимости, хронических заболеваниях внутренних органов), также может стать причиной образование угрей. При его употреблении происходит задержка воды в организме, которая накапливаясь в коже, пережимает сальные протоки и приводит к их закупорке.

Чтобы избежать негативных последствий в период применения специального питания, следует исключить прием гормональных препаратов, придерживаться специальной диеты и соблюдать правила личной гигиены (частое купание).

Во время приема анаболиков и в постстероидный период необходимо следовать некоторым правилам:

  1. Проводить регулярные водные и очищающие процедуры с использованием антибактериальных средств, гелей и скрабов по уходу за кожей.
  2. Не допускать самостоятельного выдавливания угрей и прыщей.
  3. Исключить из употребления продукты с большим содержанием простых углеводов (кондитерские изделия, белый хлеб, сладкие овощи и фрукты, газированные напитки).
  4. Отдавать предпочтение пище со сложными углеводами (бобовые, крупы, картофель, нежирные кисломолочные продукты, орехи, цельнозерновой хлеб).
  5. Уменьшить употребление жирной, соленой, копченой пищи.
  6. Проводить очистительные процедуры (печени, почек).
  7. Использовать маски из глины не реже одного раза в неделю.
  8. Оказать полезное влияние на кожный покров помогут морские купания и загорание (избегать длительного пребывания под палящим солнцем), в зимний период – солярий.

Применение профилактических мер позволяет устранить возникшую проблему и вернуть коже здоровье и красоту.

Как правило, угри исчезают самостоятельно через 2-3 месяца после окончания применения стероидов. Но в некоторых случаях может понадобиться консультация врача дерматолога и проведение восстановительной терапии, которая поможет нормализовать гормональный фон и устранить недуг.

  • очищение кожи средствами народной медицины из лекарственных трав (бодяги, чистотела, календулы, ромашки);
  • протирание пораженных мест с помощью ватного тампона, смоченного раствором салициловой кислоты (2 раза в день);
  • использование антибактериальных мазей (эритромициновой, серной, линкомициновой, Левомеколя, Зинерита), подсушивающих кожу и подавляющих размножение бактерий; все мази необходимо наносить на предварительно очищенную и подсушенную кожу не чаще 2-х раз в день;
  • использование ретиноидов (Третиноина, Изотретиноина, Дифферина), уменьшающих выработку кожного сала и снимающих воспаление (имеют много побочных эффектов, применять строго по назначению врача).

В осложненных случаях хорошо зарекомендовал себя Клиндамицин – полусинтетический антибиотик, имеющий высокую противомикробную активность. Его необходимо употреблять после еды, запивая большим количеством воды, чтобы не допустить раздражения слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Продолжительность лечения составляет 10-14 дней.

Во время лечения данным лекарственным средством нельзя одновременно с ним применять витамины группы В, аминогликозиды, ампициллин, барбитураты, а также препараты, содержащие эритромицин.

В комплексном лечении используют иммуномодуляторы, ангиопротекторы и витаминные препараты.

В качестве дополнительного способа используют лазерное лечение. Под воздействием лазерного луча происходит повышение температуры в зоне дефекта, приводящее к гибели болезнетворных микроорганизмов. Процедура предотвращает развитие новых угрей, уменьшает шрамы и рубцы, оставшиеся на коже.

Люди, увлекающиеся бодибилдингом, должны с осторожностью подходить к применению анаболических стероидов, чтобы иметь красивое и ухоженное тело.

Хотя не все, но очень многие бодибилдеры, да и вообще спортсмены, употребляющие спортивную фармакологию знакомы с одним из самых распространённых и внешне неприятных побочных эффектов – прыщами. Прыщи (также их ещё называют «акне») – это известное многим заболевание кожи, которым могут страдать вовсе не только спортсмены, часто использующие стероиды.

Но в данном случае поговорим именно том «акне», которое появилось в результате приема стероидны препаратов. Если Ваша кожа после некоторого времени использования анаболических препаратов начала чесаться и краснеть, следует быть готовым к вероятному столкновению с такой проблемой.

Акне – представляет собой очень неприятное с эстетической точки зрения заболевание. Одно дело если это незначительная сыпь, которая не всегда то и заметна, но совсем другое – гнойные прыщи, которые распространяются не только на спину, но и на лицо и другие области тела.

Главная первопричина проявления прыщей от стероидов – это изменения в гормональном фоне. Кожа, человека помимо эпидермиса, состоит и из других слоёв, которые включают в себя сальные железы, выделяющие специальное жировое покрытие защищающие нас от перепадов температур, бактерий излишнего ультрафиолета и т.д.

Без такой реакции организма здоровье было бы под большей угрозой от внешнего мира. Активность выделительной функции сальных желез находится в зоне контроля гормонального фона.

Когда он существенно перестраивается (как в подростковом возрасте или под влиянием некоторых стероидов), сальные железы могут работать усиленно, и излишнее количество жирового покрытия провоцирует высыпания и акне.

Ситуацию также может усугублять желание избавиться от акне, а точнее те радикальные меры, которые предпринимают молодые люди, начинающие «давить» прыщи. Увы, такая мера лишь стимулирует процессы ещё большего их образования.

Акне «стероидного» происхождения может проявить себя на груди, на спине, ягодицах, а также на лице.

Использование стероидов всегда сопровождается увеличением уровня тестостерона в плазме крови – он же активно влияет на секреторную (выделительную) функцию сальных желез.

Как уже говорилось, по этой же причине, большинство мальчиков в период полового развития нередко страдают от такого же рода высыпаний.

Здесь важно понять, что именно изменения гормонального фона есть главной причиной появления таких прыщей. И попытки воздействовать на них внешне, с помощью всяких настоек, мазей, кремов и так далее радикально не изменит ситуацию, а только лишь поможет в поддержании гигиены (что впрочем, немаловажно).

Прыщи чаще являются побочным свойством стероидов с высоким андрогенным профилем – это тренболоны, метандиенон, тестостероновые эфиры, а также оксиметалон. Значение имеют также индивидуальные факторы, в частности уровень дозировок применяемых препаратов, и наконец, индивидуальная предрасположенность.

Так, к примеру, если в подростковый период Вы страдали от такой проблемы, то применяя стероиды, провоцирующие акне, вероятность их появления у Вас будет более высокой, нежели у тех, кто не сталкивался с акне раньше. В обратной ситуации нет гарантий их отсутствия. Не последнее значение играет диета и гигиена.

Обычно такого побочного действия лишены классические «безопасные» стероиды с низким андрогенным индексом. Обычно они имеют более высокую стоимость:

  • Болденон
  • Примоболан
  • Мастерон
  • Оксандролон
  • Туринабол
  • Станозолол

Этот список стероидов содержит наиболее безопасные препараты, не только с точки зрения отсутствия акне, но и по другим критериям.

На курсах высокоандрогенных стероидов следует стараться поддерживать высокий уровень личной гигиены, держать кожу чистоте, принимать душ с детски мылом утром и вечером. Не забывать и «чистоте» питания – соблюдайте диету с минимумом простых углеводов, транс-жиров, избегайте вредной пищи.

источник